一个人一天有三顿饭,早餐一顿,午餐一顿,晚餐一顿,早餐的重要性,并不是每个人都知道,吃了早餐,血糖会提高,这样,人们,就不会出现低血糖这种情况,然而吃不健康的早餐,有百害而无一益,所以早餐要在家里吃,这样才能确保安全健康,我的早餐,一般不在外面吃,除非有特殊情况,我才会在学校门口吃,但是现在学校开始查了,所以我会确保明天早上都在家里吃,如果不在家里吃,你就不知道他给你吃的食物里放了什么,有可能就非常对人体有害,但是为了谋取利益,卖早餐的人竟然买的出来,不吃早餐的危害也很大,以后我会确保每天早上都吃早餐,而且不在小摊上吃!!!
以后我们都要确保自己,每天早上都能吃上早餐,不吃早餐会引起多种病症!
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