这星期参加了七天阅读一本书的挑战，选了之前被种草的《精彩人生的一分钟小习惯》来看，从周一开始看的，一般就地铁里上下班的时候看看，今天周四，开心挑战成功看完了。
这本书是阅读起来不费力，也会对生活有所助益的书籍，适合休闲的时候看，或者想养成阅读习惯，但是又怕坚持不下去的人看，因为这本书的内容有点像作者主要描述的养成1分钟习惯那样的简单，它的每一章篇幅都短，会像刷抖音一样吸引着你，不知不觉阅读一章就过去了，然后一整章过去了，然后一本书过去了……
还有一点：它里面的插图特别漂亮，很具有观赏价值。
里面有我们可以去学习的习惯和生活智慧，比如：
1，不知道吃什么好的时候，就吃鱼吧。
2，睡前准备好第二天要穿的衣服。
3，不喜欢但不舍得扔的衣服放入纸袋缓冲，一点一点顺其自然的断舍离。
4，绿植呵护小妙招：在蘸湿抹布的水里稍加一点儿牛奶再擦会让叶子看起来更有光泽，更有活力。
5，正确的吃饭顺序应该是先吃蔬菜（食物纤维），然后吃鱼或者肉（蛋白质），最后吃米饭或者面包（碳水化合物），这是一个不费时间就可以控制血糖，又不容易长胖的方法。
6，闻“洋葱心的味道”对治疗鼻塞非常有效。一般来说闻1分钟左右鼻子就通畅了。
7，散步途中会发现不知名的野花，如果特别喜欢而将其带回家的话，把它插到半个土豆里，这样可以延缓野花枯萎。花朵大而花茎细的兰花很快就会打蔫，如果将它插入萝卜的切面后再放到花瓶里就能坚持很多天而不枯萎。
作者是一个有趣的人，总结着人生的经验，有些观点可能不适合我们，或者你并不赞同，但是可以看看不同人的习惯和思维，也不为是有趣事中的一件。
PS：如果想挑战重新开始阅读书籍又怕自己坚持不了的小伙伴，推荐阅读这本书，篇幅不多，而且对于生活很有益处，好不容易鼓起勇气挑战，就不会想失败，就得想办法不让自己轻易失败，那首先就可以在选书上“做手脚”，先阅读简单又有益的，等养成习惯再挑战更多想阅读的书籍，先给自己一点信心。
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