本书是尼采著作的一些选段，用了四天的时间读完，通读下来，发现每一句话都闪烁着智慧的光芒，都是可以写在文章里作为名言警句般的存在。
比如：
1. “切勿妄自菲薄，否则会将自己的思想和行为束缚住。
让尊敬自己成为一切的开端，哪怕自己一事无成、毫无成就，也要尊敬自己。
倘若懂得自尊自敬，就不会为非作歹，就不会做出招人轻视之举。
倘若想离自己的理想更近，倘若想成为他人学习的榜样，那就改变生活方式。
可以大幅度地提升自己的潜力，以获得达成目标的力量。尊敬自己是让生活过得更精彩的唯一方式。”
2. “千万不要自以为是。不要认为知道“自制心”这三个字就可以做到自制。须知，自制一定要付诸行动才行。
不妨要求自己每天克制一件小事。倘若无法做到，那根本无法谈自制。一个在小事上都不能自制之人，在大事上更不可能自制。
要想驾驭自己，就要学会自制，如此方能免受盘踞于内心的欲望的控制，也不会被欲望支配，进而真正做到主宰自己。”
此类的智慧箴言不胜枚举，还有更多关于人生，关于爱等等的探讨。
但我当放下书时，脑海里唯一的响亮的声音是“必须无条件地爱自己，尊敬自己”，这亦是我从这本书里最大的收获。
而且这本书也勾起了我对尼采全部著作的兴趣，在完成100天33本书的计划后，他的全集也要安排进书架里了！
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