吃药药？不吃药药！

吃药药？不吃药药！

作者：9以陈为香

养生最先想到的就是“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”。这已然成为男女老少皆知的事宜，枸杞仿佛成了仙丹妙药治各种体虚肾虚。如果没有枸杞，肾宝应该能成为上市公司吧。“枸杞难挡岁月催，杯里再加点当归，当归难挡岁月刀，人参鹿茸配小烧，小烧虽好鹿茸贵，韭菜腰花多实惠”，有钱就吃人参鹿茸，没钱就韭菜腰花，世上无难事，只要肯花钱。

前几天刚好听了一个养生专家的讲座，印象最深刻的一个是吃猪心治疗精神压抑和暴躁（听专家说可以缓解更年期的情绪）。专家说有一次去北京开讲座，有一对夫妻一见到她就扑通一声跪在她面前，说救救他们的孩子吧，据了解小孩子得了一种奇怪的病，脾气暴躁见人就打，所以父母将其锁在家里，专家了解完情况后就告诉他们，回去给孩子买个猪心吃，保证吃完就好了。两天后，那对夫妻打电话给专家，说他们的孩子吃了猪心后“死了”（其实是睡过去了），专家问你们给孩子吃了几个猪心，谁知夫妻二人给孩子吃了三个猪心，食用过量了，三天之后那个孩子醒了，变得活蹦乱跳跟正常人一模一样，隔天就去学校继续上学了。听完才知道猪心还有这么神奇的作用，不过这也只是专家的一面之词，没办法跟当事人确认，但宁可信其有，老祖宗留下来的东西不能用科学来解释的实在太多了。

上面的例子小编听着都有点神化，不过也有一些我们平时用得着的，比如咳嗽或者嗓子不舒服，梨子是不二之选，但是梨子是洗洗直接吃吗？专家的答案是否定的，洗洗吃只能发挥梨子治疗咳嗽的五成的功效，多加两个步骤才能发挥最大的功效。把梨子蒸熟，不要直接放水里烧，蒸完后取出泡水加入冰糖，可以清嗓还能治疗打鼾。打鼾的鼾友们有福了，可以买个梨按上所述试试，冰糖雪梨汁喝上半个月，然后看看还打不打鼾。如果有用，那么恭喜你喜得治打鼾偏方一副，如果没用，那么小编替专家给各位道歉了，这是个“砖家”鉴定完毕！

小编也给大家准备了一个亲身体验屡试不爽治疗咳嗽的偏方，食材还是梨子为主，冰糖为辅，但多了一种东西，那就是枇杷树的花，这个花只有春天才有，所以春天患有咳嗽的亲们有福了，春季是流感多发季节，大家可以摘一些枇杷树的花以便不时之需。操作方法很简单，把梨子切成块，放入锅中直接和枇杷树的花再几块冰糖一起煮，煮出来的汁带有淡淡的花香，喝完立马见效。

还有一些你以为是生病的症状，其实是人体的正常反应，可不要大惊小怪。小编的手经常出手汗（医生说是遗传），去年十一月份开始手心蜕皮，晚上睡觉还会瘙痒，起一点一点的小红点，虽然每年冬天都会这样，但是有一天晚上实在痒的睡不着，第二天就去了皮肤病医院。排队挂号，焦急的等待，等了差不多两个小时发现我挂的是普通门诊，专家门诊才需要排队，人一生病智商也会受到影响啊。进了诊室，医生看了一眼，给我开了药，总结一下就是，排队两小时，治疗五分钟。花了三百多块钱，有一只药膏，两盒药，然后十几袋洗手的中药，我估计药膏加上那两盒药最多不会超过一百块大洋，从医院出来感觉像拎着一袋子菜从菜场出来，还不能讨价还价，事后发现自己被坑了。因为十几袋中药洗完了手依旧蜕皮，其实就是换季的时候正常蜕皮（类似于蛇隔一段时间就要蜕一层皮）。所以面对这种情况劝大家理性分析再上医院，医院可不管你有没有病，先开了药再说，感冒了？先给你配点感冒药。感冒可能会伴随咳嗽，止咳糖浆也给你配一瓶。什么？有一点点发烧？退烧药先给你准备一盒。当然，我不是鼓励大家不去医院，而是有些小打小闹的症状可以食疗就食疗，何必花那个大价钱去医院，比如感冒就多喝热水准没错。

还有一些比食疗更厉害的方法，不用吃任何东西也能养生。又追随到那位专家，现场教了观众几个简单的养生小技巧，比如手心互对，手腕处互相敲打，如果感觉很疼痛就证明肾不太好。两手十指相扣，手掌合十（不能透风），两只手的大拇指上下交替的搓，你会感觉到背部发热，经常做此动作有助于冬天不怕冷。还有一种说法是，人的手指都是连着体内的五脏六腑的，按摩指关节就是为身体舒压。这种方法小编觉得还是有可信度的，类似于通过外部按摩舒经活血。这让小编想起了有一种排毒方法，在头疼的时候用针把额头挑破，把毒血挤出来，和刮痧有点相似，听着是不是觉得有点恐怖，万一毁容了怎么办！别害怕，小编小时候就是用这种方法治头疼的，额头上也没有开天眼。不过对于一些土办法和偏方，还是谨慎行事，毕竟在座的各位都没有行医资格证。

是药三分毒，能吃五谷杂粮解决的问题就不要吃药。我们都是凡人，不能和秦始皇一样去求不老丹，但是我们可以通过养生和健康的饮食来规避疾病。养生不是一朝一夕，养生是长此以往。最后祝大家在养生的道路上越走越有心得，身体越来越棒！