2021年为国内的未名脑脑撰稿，主要写关于阿尔茨海默症和多动症的文章，虽然是半命题式，写起来还是比较开心的。后半年懒了 :P
写过的文章整理如下（不完全）：
关于阿尔茨海默症：
16，[“不老药”NMN（烟酰胺单核苷酸）真的能抗衰老吗？]
AD-fig1.PNG
近几年关于烟酰胺腺嘌呤二核苷酸（NAD）的研究显示了它的抗衰老作用，并出现了大量相关的市场开发。NAD如何抗衰老？如何看待NAD的抗衰老作用？
15, [金属铜和铁首次在人脑的β-淀粉样蛋白中被发现]
金属对于生命至关重要，但是一般都是以离子形式存在的。近来，利用先进工具，欧洲科学家第一次在阿尔茨海默患者大脑检测到不带电的铁和铜颗粒。如果确认这与淀粉样斑块有关，未来可能利用MRI 扫描仪检测。这为AD检测提供了一个新的可能。
14, [高温潮湿天气，对大脑健康有什么伤害]
高温可能会对我们的生理和心理健康产生负面影响。高温和高湿等天气条件还会通过影响大脑神经化学来损害精神表现。本篇为您深度解读高温对大脑的影响机制。高温潮湿天气，注意防暑。
13,[科研发现：大脑如何将时间和地点编码到记忆中]
时间和位置的记忆是人们生活连贯一致的关键。阿尔茨海默症患者对时间和位置记忆的缺失，导致生活失调。
大脑是如何对事件和地点、位置进行感知和记忆编码的？了解掌握了这种机制，是否可以用于阿尔茨海默症的治疗？
12,[针灸在阿尔茨海默症治疗中的应用、原理及前景]
针灸作为我国的传统疗法，已被世界卫生组织和美国国立卫生研究院接受，是一种相对安全的方法。最新研究显示，中医针灸治疗阿尔茨海默病老年痴呆症有效。虽然针灸治疗 AD 的拟议作用机制尚未得到系统的审查和讨论，作为一种备选AD疗法，有很好的开发潜力。
11,[如何看待FDA刚批准的治疗阿尔茨海默病药物？]
美国食品和药物管理局 (FDA)于2021年6月7日周一批准了近二十年来首个治疗阿尔茨海默病的新药物Aducanumab。这是一个具有里程碑意义的决定，数百万被诊断出患有这种疾病的美国人一直在热切期待，但科学界的一些专家对此表示怀疑药物的有效性。
10, [神奇的咖啡，能改变肠道菌群，甚至影响大脑]
喝咖啡可以消除不健康的脂肪，减轻与肥胖相关的炎症，甚至可以保护大脑。咖啡究竟如何产生所有这些奇妙的健康益处的呢？其具体机制仍是个谜。目前的相关研究热点是咖啡含有的各种物质与肠道菌群的联系。
9,[一款老年人常用药，它的「副作用」能预防认知下降]
糖尿病与认知症（包括阿尔茨海默病）的发作密切相关。一种常见的2型糖尿病药物二甲双胍可能会产生意想不到的积极副作用：降低认知症风险。机理可能与减少小胶质细胞病理簇的发生，增强老年海马体的自噬等有关，这一作用可能也适用于无糖尿病人群。
8,[柳叶刀：新冠肺炎患者后遗症的权威报告]
新型冠状病毒可能入侵中枢神经系统，引起精神系统疾病和认知症。
7, [预防阿尔茨海默症新方法：干预中老年人的慢波睡眠]
慢波睡眠对记忆整合有非常重要的作用。随着年纪增长，老年人中慢波睡眠的急剧下降与陈述性记忆巩固与年龄相关的损伤有关。
针对老年人和轻度认知障碍患者睡眠障碍的干预措施，可能作为预防或减缓向认知症转化的一种策略。
6, [中老年人多种药物一起吃，可能会伤害大脑]
药物相互作用可能会威胁生命，特别是年老体弱的病人，尤其容易增加药物不良反应的风险。
如果需要同时服用几种不同的药物，请严格遵循医嘱。
5, [铁元素对大脑健康很重要，少了不行，多了也不行]
铁元素对大脑极为重要，铁代谢紊乱甚至被认为是认知症的起因。贫血、血蛋白过高、脑内高铁水平都会对脑功能产生严重影响。
补铁很重要，鉴于人体没有自动排出过量铁的机制，又必须很小心。
维生素B1缺乏可引起大脑中铁沉积。
4, [预防阿尔茨海默症，长期吃素的人可以加点这种辅食]
饮食在认知症的发病机理中起重要作用。长期素食者容易缺乏维生素B12，影响大脑认知功能。膳食补充酵母粉是个很好的解决方案。
酵母酱
3, [中老年人如何提高记忆力？认识并保护好海马体]
海马体
2, [银杏中的一种物质，可以预防老人患阿尔茨海默症]
银杏叶标准提取物EGb761，在预防或减缓阿尔茨海默病的认知能力下降方面可能具有一定的益处。大多数研究尚未证明其在认知功能减退的治疗和预防中具有显著的积极作用。将EGb761与常规药物结合使用可能会有所益处，但不建议仅依靠 EGb761。
银杏叶.jpg
1, [神奇的线粒体——大脑中的能量加工厂]
你可以把线粒体想象成为能量加工厂，负责制造充满能量的电池，输送到细胞各个需求部位。如果线粒体出现大范围功能障碍，相应的细胞就会损伤，生物体进而患病。
线粒体
关于多动症：
9, [大脑发育中的突触修剪理论与ADHD]
包括人类在内的许多哺乳动物的幼年期至青春期之间会发生大脑神经突触消减过程，这被称为突触修剪。选择性修剪可以优化大脑的回路。不同模式的异常修剪可能导致不同神经疾病的产生。
8, [多动症儿童的常见并发症：对立违抗性障碍]
大约40％患有ADHD的儿童也患有对立违抗障碍。
普通人群中儿童和青少年的对立违抗障碍发生率在2％至16％之间。
7, [孩子有多动症？可能和过敏性鼻炎有关]
不少多动症儿童并发有过敏性鼻炎，而过敏性鼻炎也会导致类似多动症的状况，或者加重这些表现。
过敏性鼻炎的评估和治疗，既可以排除一些有类似多动症表现但实际正常的儿童避免被误诊，也因为其内在相关的神经生物学基础，使有鼻炎的多动症患儿减轻症状。
6, [数字疗法：用电子游戏治疗儿童多动症（ADHD）]
在全球电子化的今天，数字治疗不可避免地影响人们生活。美国Akili公司开发了一种视频游戏EndeavorRx，就被用于改善多动症儿童的注意功能，并取得显著效果。
EndeavorRx
5, [如何解决“妈妈，学校的小朋友都不跟我玩儿”]
社交困难是注意力缺陷多动障碍（ADHD）的常见特征，患有多动症的儿童通常会遇到严重的社会交往方面的困难，理解多动症产生社交困难的原因，有助于帮助他们减轻社交困难
4, [科学解读：多动症孩子究竟该不该喝可乐？]
可乐长久以来被专家们列为不健康食物。可乐中含有的咖啡因虽然对ADHD 患者有一定好处，但这好处是对成年ADHD患者来说的。
基于可乐各种成分对健康的影响，特别是对ADHD的负面作用，ADHD孩子应该尽量少喝可乐。
coca cola
3, [科研发现：运动改善孩子注意力障碍的神奇作用]
运动能帮助提高注意力和改善情绪，非常有助于ADHD孩子的治疗。运动主要是通过调节了大脑一些神经化学物质产生效果。但不是所有运动都适合ADHD孩子。一般说来，团队运动不适合ADHD孩子，个人的运动则可以收到很好的效果。
ADHD-1-fig3.jpg
2, [多动症（ADHD）孩子的大脑结构与延迟满足]
棉花糖实验是测试“延迟满足能力”的实验。多动症儿童由于脑结构生理上的不完善，自我控制能力低下，一般不能执行延迟满足。但是自我控制是可以通过学习改善的。
1, [孕期保护得当，降低宝宝患多动症的风险]
研究发现，ADHD患者的孩子患ADHD的风险比无家族病史的人高5倍以上。孕妇体内HDL和甘油三酸酯水平对孩子患ADHD风险的影响尤为明显。..
网友评论