前段时间,一直没有好好读书,看到朋友圈有很多战友都在每天阅读,又加上笑来老师在定投人生课堂里反复督促,让自己近日更急切地想要改变当下的阅读状态。
最近小班姐推荐了一本书《有钱人和你想的不一样》,今天回家以后看到他放在书桌上,就随手拿了起来,结果不知不觉中居然有认真阅读30分钟,看了45页,感觉这相对于我上一个星期一星期的阅读量了。
回顾了一下,今天之所以状态这么好,有以下几点原因:
一、和你的手机保持距离
保持手机静音模式,开始学习或阅读前一定要把手机设置为静音模式,因为现在大家的微信群聊少说也都五六个,即便和你毫无关系的群聊消息也会打断你的阅读状态。
远离你的阅读区
之前自己在阅读的时候,很自然地会把手机放在书桌旁,结果即使没有消息,只要自己看到了手机就总会想拿起来看看朋友圈,刷刷小视频,结果就是阅读10分钟,刷手机30分钟,今天恰巧手机没电了,就拿到较远的地方充电,结果居然有意外拥有了一个长时间免打扰的阅读时间。
二、把书放在显而易见的位置
今天之所以能很快进入学习状态,是因为自己回家,就看见了书桌上的书,随手拿了起来,其实阅读最困难的就是第一步——开启,想让自己阅读,第一步就是把书打开,这样你才能进入阅读的状态,所以让你的第一步——开启就要简单易执行,如果每次都把书放在书架上,第一很难起到提示自己阅读的作用,第二,会在行为上增加执行难度,你还需要刻意去找书,但放在你经常出现的区域,刻意起到提示作用的同时也能让——开启,这个动作成为一种顺理成章的行为。
三、构建阅读蓝图
《有钱人和你想的不一样》第一章就在引导我们发现或觉察自我的“财富蓝图”。很多时候我们达不到自己想要的目标,会把原因归根于时运不济等外在因素,但其实也同样有很多人是在你认为“不济的时运”之中获得了成功。
真正影响你是否能成功的是你内心的设定。
设定→想法→感觉→行动=结果
你的设定会产生想法,想法产生感觉,感觉产生行动 ,最终行动产生结果。
其实对于阅读来说也同样存在“阅读蓝图”,你如果给自己的阅读目标为一个月一本书,那么你的最高上限也超不过一个月一本书的目标,到执行阶段可能就成为了两个月完成一本书的阅读就不错了,当然阅读并不是为了追求速度,目标也不能脱离实际情况,但你需要对自己订立一个较高的目标或蓝图,这样才能更好的督促自己。
就如今天的自为何能较快的进入阅读状态,除了上述原因外,更重要的就是,自己在昨天的公众号文章里已经给自己立了个flag,要做打卡,所以这个潜质的设定,每天都要阅读,促使自己更快地拿起了书本。
希望自己这样的阅读状态能持续的时间长些,在这个过程中不断找寻适合自己的阅读方式。
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