给自己时间

2019年6月24日 ，星期一 31  暴雨闷热

深刻的体会到，知道与做到中间隔着千山万水。

冲突细节：在对自己在人际交往中表现出的不满意的指责和在其中产生的恐惧，和对恐惧的无法接受都冲击这我的内心。我想通了，我明白了，为什么还是无法做到，着急的惯性时刻出来迷惑这你，让你看不清，这接受的过程需要时间，需要时间。

知道与做到中间隔着千山万水，给自己时间，慢慢的慢慢的，遇到恐惧害怕难过紧张，不带任何批判的，勇敢的去感受它，去体验它，去穿越他，不要试图去消灭他。他是那么可爱的，只是被你嫌弃而已。因为我们太不熟练了，往往在关键时刻忘记自己强大的力量。

在紧张的时候，早遭遇事情的时候，这往往是我们感受自己最好的时刻，那种恐惧，那种害怕，让他们释放出来，多多的让他们释放出来。我们用心去深深的感受那种紧张和害怕。目的绝不是消灭他们，因为他们是与我们同在的，一个人完全了没有了恐惧和害怕。我在想感受恐惧本身所带给我们强大的力量本身也是一种享受，一种愉悦。我们直面自己的时候，注定要与他们共存。因为不直面自己的时候，你可以逃避，你可以装作自己很牛逼，你被他折磨，被他任意的蹂躏，痛苦的一生到死，你都可能永远不知道自己是谁，你活在一个虚假的自我里，下意思的去逃离那个真实的自己。但是只要开心就好。人这一生啊很多东西天注定，我们能开心的做些什么就做些什么。来不枉此生生为生命的感动。

你说我，你看我管我屁事。

我爱自己，我喜欢自己，不管自己是什么样的，我都喜欢自己。

今天感恩的事情：感恩自己对自己越来越好，我的宝贝紧紧抱着我不放，骑 了一个小时自行车，写了一篇心灵日记，没有发脾气，没有生气 ，