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休养身心

休养身心

作者: 柳的碎碎念 | 来源:发表于2021-04-01 22:19 被阅读0次

    今天去卫生院接种了新冠疫苗。原以为刚做完手术不能接种,咨询了医生后说可以打,于是按期去打。对建康有了新的意识后,我对疫苗接种也积极了。HPV疫苗也是预约中,不知什么时候能排上。钟南山老先生在倡导着全国适龄人民积极接种疫苗,这不仅是对个人负责,也是对国家减轻负担。

    弟媳发信息来说母亲上周复查身体的化验结果是多年来最好的一次。我们都表示欣喜,并感叹老人家现在天天跳广场舞,不仅减了体重,身体状况也越发好了。运动真的太重要了!弟媳还告诉我他们也买了跑步机,他们也意识到身体需要锻炼了!哥哥几年前就买了跑步机,但是他本人却没有跑。嫂子就坚持得很好,几年间减掉了二十多斤,现在比我瘦了。我也立了小小的目标:日行万步,至少也要走八千步。这的确容易做到,但也要做到容易做的,才好立下一个目标,否则只是空想。

    今明两天我的学生正在月考,他们有十天的语文课上的都是复习课,这么充裕的时间,我料想他们的语文不会差的。但我又想着学生多是不自觉的,我不在,他们是否自觉去背诵默写呢?虽然我请假前已经抓了大部分学生背了诗文,但还有一部分会不会去完成我布置给他们的任务呢?不管怎么说,现在是他们数次考试中复习时间最充分的一次。清明假后不知道两个班的代课老师是否会给他们上新课,如果不上,那我下半学期的课程就是稍微紧张了。对生活中出现的所有变数,我顺其自然,随机应变。

    可能刚做过手术,这些天总感觉人容易疲倦,晚饭后慢走散步才走了两千多步就觉得累了。看来营养得跟上,明天周末了,可以让猪队友去买点新鲜菜,煲个好汤喝一喝了。这两天猪队友常住校不回家,每当这个时候家婆觉得做多菜吃不完,就只煮一两个菜。我饿,也能吃一大碗饭。住院期间抽了十管血,因肿瘤较大手术也出了较多血,现在身体稍显虚弱。还需要一段时间来调理吧!

    休假的好处是睡眠比较好,中午和晚上都能睡着。想什么时候睡就什么时候睡,想睡到什么时候就睡睡到什么时候。这的确是休养!

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