《为什么夏天更容易长痘呢》
前几天有一个朋友跟我说，老师你好，在疫情之间我的脸长了好多痘痘，一直在困扰着我真的好烦啊，不知道该怎样才是好，大家有没有这样的烦恼和困扰呢！
有这样的困扰，其实在我身边有很多，为什么会长痘呢？其实在这里我可以告诉你。一年四季都会长痘。但在夏天更容易长痘。因为在夏天我们的油脂分泌过盛，导致毛囊堵塞和细菌的感染引发炎症，这样就会导致痘痘的形成。那你有了解过痘痘的形成吗？如果你没有了解过你痘痘的形成，那么怎么去解决你的烦恼呢？接下来我在这里告诉你痘痘的形成原因有4个。
激素的形成。
饮食不规律。
细菌的感染。
不恰当的护肤。
如果说有什么皮肤问题是跨越性别的介意，那就是痘痘很多男性不在意皮肤的黑和白，嫩，但是一长痘痘别说我们女性了连粗糙的老大爷也是坐不住了，毕竟长痘的人一不小心这张美丽可爱的脸就会毁掉。
我们平时说的痘痘在医学上叫痤疮，是常见的一种审美的皮肤病。
痤疮要好发有少年，所以人们都叫做青春痘，但是以为过了青春期痘痘就跟你们没有关系，那痘痘在各种年龄都可能长的，不管是什么季节，特别是在夏天，痘痘大多数都会影响着我们的青年和成人。
为什么会长痘痘？
激素分泌过盛或过多都会长痘痘，从激素分泌增多引起我们血液雄激素水平升高，刺激刺激皮脂腺快速的发育和皮脂过量的分泌，这是引起痘痘的原因。
在这里特别的提醒一下女性，如果是在大姨妈来前，你长痘痘长得特别厉害的，要注意检查一下卵巢情况，在临床观察的数据显示，患有痤疮的女性中大多数都是以卵巢多囊样改变导致内分泌功能紊乱，产生过量雄激素，就容易长痘痘。
不恰当的护肤。
不恰当的护肤会让皮脂腺出现异常的角化，会导致毛囊开口被堵塞，角质层代谢异常，就会导致黑头粉质出现，还有微生物的感染皮肤的毛囊会存在很多的微生物，如痤疮丙酸杆菌，白色葡萄球菌和糖秕马拉色菌等等。
这是我们每个人皮肤上都会有细菌，但是如果我们的毛囊堵塞。皮脂分泌旺盛就会加速微生物的生长繁殖，从而诱发和加量炎症和免疫反应，形成严重性的丘疹，脓疱甚至结节襄肿，其他就是我们的生活习惯和饮食，或者是遗传等，也可能导致我们的痘痘因素。
长痘痘要注意的饮食是什么？
目前还没有可以治疗痘痘的饮食，但是正确最充足的可能加重和诱发我们痘痘的饮食有2种。
牛奶和高糖的食品，总是有人认为吃辣会长痘，但让你没有意识到的是这两种，看是没有害的食物，就是导致痘痘原因和罪魁祸首。在长痘痘之间要注意少糖的摄入，例如：奶茶，冰淇淋，蛋糕等等，在这期间都要跟它们说拜拜。
如果要喝牛奶，建议喝不含糖的全脂牛奶，《最好不要选择脱脂牛奶》。它的风险会更大。
建议少吃油腻的食物，注意饮食规律和均衡，补充维生素B和微元素。
痘痘和激素会消失吗？
在咨询的过程中，有很多人都在关心这个问题，那在这里告诉大家。会的。随着年龄的增长，我们的体内激素水平也会下降，我们的痤疮也会逐渐的消退，但要告诉你的坏消息就是痘痘会引起痘印，一般情况下是不会自动消失的，尤其是长痤疮的人，在下巴脖子相对之下更难治疗了，也更容易留下印和疤。
痘印为什么如此的顽固呢？是因为痘印是发红的炎症性痤疮没有完全彻底的治愈，然后有的人呢用自己的手随便的挤挤痘痘。或是非正规和专业的排痘产生的痘印，表面上看上去是很小，但是里面却含有不小的炎症。没有及时的治疗就变成了永久的疤。所以我劝大家不要挤痘，要少走弯路，那如何预防痘印痘疤吧。
不要随便的挤痘痘。
要认真正确的洁面，但不要过度的清洁。
如果你是常年长痘痘的人，就要去找到专业的皮肤专家就诊，根据你的痘痘性质用药物或者是激光等精准来治疗。
长痘痘可以化妆吗？
长痘是可以化妆的。谁说长痘就不能美了呢，但你要注意的是几个点。
就是要看产品的成分表，避开含有，硬脂酸丁酯，肉豆蔻酸异丙酯等等。
辨别自己的皮肤类型，选择适合自己的产品，控油，充分补水和保湿，精爽的配方。
在晚上一定要卸妆，彻底的清洁，不然神仙也救不了你。
好了，我们来总结一下今天的内容，就是主要说3点。
找到痘痘形成的原因。
痘痘的解决方法。
要从生活中去关注逗逗，了解痘痘，还要认真的以痘痘成为最好的朋友，这样它才能成为我们的朋友，而不是让它成为我们的困惑和烦恼。我们的肌肤就像我们的生命一样，你有多爱它，它才能有都爱你。
你也有被痘痘困扰吗？关于祛痘，消痘印是不是还有很多的疑问呢？如果你也有改变的行动力就和我一起学习，关爱你的痘痘问题，相信我会给你肌肤一次重生的机会。
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