在八年儿科临床，数万例儿科治疗中发现：在临床工作中发现，孩子的很多疾病都是家长给“喂”出来的，每天肉（鸡鸭鱼虾等动物食品）蛋奶（鲜奶、酸奶、奶粉等）不断，每天在接诊的小儿患者中，发烧的、扁桃体肿痛的、咳嗽的、哮喘的、积食的，我一问这几天吃肉吃多了吧、吃鱼虾了吧、吃奶油蛋糕了吧，水果吃多了吧，几乎一问一个准！
既然孩子生病了，家长更心痛了，觉得孩子更的吃点好的，补补身体，提高抵抗力，鸡鱼肉蛋更不能少了……于是孩子的小病被吃成大病，短病被吃成反复难痊愈。
孩子的很多病，尤其是咳嗽、感冒、积食、便秘、湿疹等病症，只要孩子能够忌口，做到不吃肉蛋奶，不吃水果或少吃，做到以五谷杂粮为主、蔬菜为辅的健康饮食结构，孩子的病可以大大减轻、缩短病程，甚至可以不药而愈！”
应该怎么吃饭呢？
      妈妈定时定量喂奶，形成的规律就是孩子吃奶就立马产，不吃不产。妈妈也不需要用乳垫。也不漏奶。而且孩子也形成了良好的吃饭习惯，生物钟。二个乳房吃40分钟很正常，因为孩子吃累了要休息，眯一会叫起来继续吃。能维持3-4个小时。妈妈的奶量与孩子的胃的成长成正比。孩子胃的大小看握着拳头，再扩大一倍。前提是妈妈气血充足，脾胃不虚寒。所以我会让脾胃虚寒的妈妈从怀孕开始就粗茶淡饭，馒头米饭菜，配合艾灸脾胃的中脘，帮助妈妈运化产生气血。保证母子供血充足，不会母子争血而先兆流产或停胎。忌口寒冷的水果海鲜。
  六个月以上的孩子一天吃三顿饭就可以拉，不管是饭还是母乳，奶粉，早晨七八点吃，中午十一二点，晚上五六点，可以先吃饭再喝点母乳或者奶粉，奶粉不要太过厚腻，希希的溜嘴就可以。能够只吃馒头心带着米油的大米粥不喝母乳不喝奶粉是最好的。
    吃饭为主，五谷杂粮为主，人体能量百分之六十都是五谷杂粮提供的，主要就是碳水化合物，不要一天三顿奶上午下午再加两顿饭，孩子的胃一时也闲不着，时间长了孩子肚子就胀，消化不了，便秘，大便特别臭，睡觉不安稳，情绪烦躁，爱哭闹，肚子里都是食物，孩子一天天撑的精神也会不好的，肠道都没地方去蠕动。
  少吃，孩子一出现症状我就让他们少吃晚饭吃好消化的，身体就恢复一大半了，
          妈妈脾虚的奶水孩子吃了就也脾虚。就爱流口水。这就是古代找媳妇一定要屁股翘，圆润。乳房饱满。头发黑亮的原因。就是生育能力强，孩子发育的就好。
      有钱人家妈妈生出来孩子身体很虚，这样的奶水不可以给孩子吃的。所以都是找身强力壮的健康的刚生了孩子的女人用她的健康奶水喂养孩子。 这就是古人的智慧。哪里像现在孩子，妈妈气血虚，上火，这样可以称之为不好的奶都给孩子吃了。
      古代没有奶粉用高粱米磨面熬出来的叫配饭，喂养孩子。现在有奶粉了，也最好是熬出来米油加水用来冲奶粉，而且不要太厚腻了。奶粉米粉属于烘干的食物，婴儿肠道没有消化酶，津液也不足。太厚腻了，把孩子肠道水分吸干了，就大便干燥变成羊屎蛋。加米油的作用就是保护孩子肠道，增加津液。
    六个月加辅食正常吃飯一定要咀嚼，这样才可以锻炼出来咀嚼肌，面部发育才正常才不流口水。牙槽骨正常刺激牙齿发育正常。5岁以前分解淀粉的酶只有嘴巴里面唾液澱粉酶才有。泥容易让孩子失去锻炼咬合肌的机会，让脾胃腸子的碾磨搅拌功能得不到锻炼，用进废退原则，慢慢孩子就不能吃硬东西。
    随着六个月第一次发烧后囟门完全闭合，再随着多次的发烧慢慢一岁多前囟门完全闭合。等到左右二侧凹陷的骨头长出来（）这个状态，说明肝胆分解脂肪功能开始建立。
      3岁以后开始加猪大油， 猪油是补肾的。恒温37度就转化吸收了。你自己做实验，猪大油放布上，热水一洗就掉了，而植物油洗不掉，需要洗洁精。所以猪大油很容易被身体吸收转化为肾精。菜以土豆为主，其他应季菜你看看孩子吃完了大便如何。 你們就觀察大便。金黃色香蕉便排便順暢。一天一次。黑色綠色羊屎蛋就是吃的東西不消化不吸收。這就是事實。能吸收转化为气血的才叫营养。不吸收的龙肉也没有用。三岁后刚开始给孩子加肉类，以肉汤为主。一周一次，这样慢慢训练肝胆胰腺的分解能力。大肉块对于三岁孩子，根本分解不了，吸收不了。他们现在只需要脂肪类，因为这是肾精需要的。因为身体肝脏根本没有得到需要的油脂，所以只能给大脑重复发指令。与肚子饱了眼不饱一样，没有吃对身体需要的东西。所以孩子出现特别爱吃肉，怎么吃都不够。
      七岁前，孩子肝脏分解叶绿素的能力弱。所以基本都不爱吃绿叶蔬菜，即使吃了也是原样拉出来。很多孩子可以只吃白饭发面馒头，不用任何菜搭配。就吃的很香田，因为孩子脾胃肠子肾精功能好，口腔唾液淀粉酶充足，可以充分从米面中提取转化气血津液的原材料。打个比方就是这样的孩子用的是出厂的时候手机的原始能源，不需要从娘胎带着的元气里面抽调。
    酸甜苦辣咸是用来刺激五脏分泌消化酶的，也是刺激我们先天煤气罐（元气）释放出来的。所以古人说:吃多少饭都是定数，早吃完早投胎。就是说你的饭，需要你用多少元气来运化。粗茶淡饭，用的就少。肥甘厚腻，五味杂陈，用的就多。
      现在已经有一批孩子出现了愿意吃饭店饭，不爱吃家里饭。为什么？因为他们的脾胃虚弱到需要饭店里面非常浓厚的煎炒油炸，大量调味料刺激元气释放才有食欲。大人也一样。
水果寒凉伤脾胃阳气，五岁前孩子身体无法分解代谢。尤其是南方的水果，对于脾胃虚寒的孩子更不能吃。
    孩子身体健康，气血充足，会耳聪目明，黑眼珠如同黑葡萄一样闪闪发光，抱起来沉甸甸，因为骨密度增加了，虽然体重不增加，有时候还会减少，
      囟门是脑容量增加到身体的标准之后，身体骨髓化生骨钙再一点点闭合的，太阳加气血充足才可以闭合的很好，现在很多孩子补这个补那个，导致囟门提前闭合，这是很严重的问题，脑子发育没有空间，想让孩子聪明却适得其反。前囟门一般到一岁半两岁才关闭。
    身体把脾胃转化的气血化生成骨髓，骨密度增加，骨头变沉。再化生脑髓，这个时候体重就会减轻，自然就轻飘飘的，等脾胃运化在攒足了气血，再化生骨髓，骨头就又沉了，循环往复，一直到气血生产速度比消耗速度快了，才有多余的长肉，所以体重代表不了什么，长不长胖也没有什么，能吃好睡好拉好就可以，今天那个孩子，就是之前腺体肥大，调了有三个月了吧，现在很沉，结实，我抱他都抱不动，就跟个小石头似的，
    吃母乳的孩子，母乳品质要是很好，转化吸收好产生的垃圾不多，身体也不会有一点点就拉出来，会积攒到一定数量一次排出，这叫攒肚，所以保证孩子每天足够的活动量，腹式呼吸做得很到位，吃进去的奶水，没问题就不会便秘拉屎豆，这个春天有好几个孩子，我让妈妈断奶。家长一直没过去这个坎，总感觉母乳好，有时候我就着急，我说你吃的根本就不是奶是毒药，妈妈都气血虚到那样了，还在给孩子喂奶，结果孩子吃了之后就影响发育，还反复生病。像有些孩子拉肚子，你一看妈妈湿气比较大，肚子比较凉，孕前没有调理，刚开始生出来孩子没反应，随着他的发育，气血足了之后就开始拉肚子。有的拉一两个月，能接受的，理解的让孩子拉，就安全度过了，大部分孩子都是吃止泻药压回去了，所以小时候拉肚子，过一段时间不让拉之后垃圾攒在肚子里，肠子老是受打击，一拉就给压回去，他就不拉了，就开始便秘。肠子负担太重了之后消化吸收能力弱了，所以你吃很简单的东西，稍微吃不好消化的，就赞在肚子里，从口腔到肛门是一条通道，肚子的东西，在肠子三四十度的温度下，两天不消化的话，就开始发酵产热，热往上走，扁桃体肿大，腺样体肥大，生痰的话就容易咳嗽气管炎，长大之后就开始咳嗽，扁桃体肿大，这些都是一连串儿的
    现在很多孩子虚胖婴幼儿三翻六坐八爬都没有过度好，有很多的孩子不会爬，就直接走了。一岁甚至于两岁多了走不稳，都是蛋奶肉吃多了脾胃化生气血不够，没有化生骨髓，脑髓，脑子里没东西，骨髓脑髓没发育好，抱起来感觉轻飘飘的，玩起来需要动脑筋的游戏，脑子跟不上，这个时候孩子就容易发脾气，因为孩子不是胜任做不到他就自己无名火，
    坐在那里容易打瞌睡，都是大脑供血供氧不足的原因，很多的孩子上学注意力不集中，上一次有个一年级的宝妈过来，他是班主任说学生上课的时候都随便的乱动，因为他们坐不住，肾精不足，没有定力
    不是你吃什么有营养，是你有没有一个可以把食物转化为气血的健康的肠胃，这才是重点，气血充足了才有资格化生骨髓，骨髓满了化生脑髓，脑髓满了，再化生骨髓，然后化身骨头长个头骨架，这些都满了才会有多余的气血化生牙齿，然后有五脏六腑都气血充足，内部全部吃饱喝足了，再有多余的，长皮肤毛发指甲，这些细枝末梢，最后内外都充足了，有多余的，再储存在肝脏里作为生命储备，很多孩子为什么指甲老是白一块白一块，甚至容易脆，就是因为气血不足呀，没有多余的血储存在肝脏里，现在的孩子有点气血，都去长身体了，因为吃的饭不对不够生长发育的，发育的本能又很强大，所以只能弃四肢，保内脏。
    再给大家举个例子，农村的孩子都有这种体验，夏天干体力活，收麦子的时候很累，但是人回来之后吃两三个馒头，随便吃点菜，喝点水，又很有劲儿，又可以去干活，如果这些人你让他吃上三碗肉，天天吃它又没有力气干活，五谷生气血，这也是为什么我们强调了砂锅煮粥给孩子喝
实际上，要让孩子不生病，健康成长，秘密只有两个：一个心理层次的，要轻松快乐，心情愉快。当孩子受到家长过多的不当约束和限制时（即使你的目的是好意），孩子就会用发烧等方式来“抗议”。这一点，是中国的家长们常常犯且不自知的毛病，因此中国的孩子常常发烧感冒。他们似乎觉得自己的孩子是小猪，只要吃好穿暖就行了。忘记了要照顾好孩子的心灵，孩子心灵的成长，才是最重要的。孩子同大人一样，也是需要尊重的（这又是一个外国人认为中国人不懂的词汇，国人似 乎只懂的“宠爱”和“给面子”，而不是“尊重”）。我常常提醒孩子的妈妈和带孩子的阿姨，要她们对孩子说话的时候，不要假想孩子什么都不知道，不要用限制性用语，而要用开放式言语。而且不要骗孩子，压制孩子，而要与孩子平等交流，不要把孩子当孩子打发，更不能把她当动物看，要把孩子当做大人一样。大人在孩子面前特别要强调规则意识，不要凭情绪乱作事。
当孩子受到充分的尊重时，即使是打了她的屁股，她也是很快乐的，不会怨恨。只要孩子快乐，而且跟家人（主要是父母和专门照顾她的人）能够有良好的互动和交流沟通，就很不容易生病了。这一条秘诀，说是“价值万金”一点也不为过。我们的一个朋友，与学堂老师的这孩子差不多同时出生，哪家人却完全不注意“心”的交流和沟通，更不懂尊重孩子，只知道像动物一样宠孩子。结果孩子生下来不到半年，就花掉他们大几万的住院费。后来也一直这病哪病不断，孩子长得自然衰弱不堪，家长也精疲力竭的样子。我们好心提醒了一下没用，因为他相信“自己的常识”（其实就是“大家都这么说”的随大流，无明无知的一些东西，也不是他自己想好的东西）。他更相信“医生的权威建议”（其实就是医生根据自己的经济利益提出来的“解决方案”，越“解决”，你的钱就越少！）；见他如此执迷不悟，我们就只能看他们穷折腾了。从母亲到孩子到老人，一家人都受罪不浅。不过人来世上，可能就是专门没事找事的吧？
孩子不生病的第二个秘密，就是饮食。现在的父母无知且无畏，思想简单到以为多花点钱买来的东西，昂贵的东西，稀奇的东西，就是“好东西”。其实，孩子成长阶段，最好不要吃“稀奇的东西”；所谓的“不显可欲，不贵难得之货”。现在人的很多毛病，其实都是吃出来的。大致上现在的人都拼命挣钱，然后花钱乱吃；乱吃出来一身的病，又花钱去医，越医病越多，越重，于是要花更多的钱“治疗”。这样循环，就大大地提高了我们国家的GDP总值。很好的经济运作模式，可不是健康运作的模式。
      大多数妈妈们都认为时孩子“饿了”，用奶来安慰，让孩子继续入睡。但是，这其实是一个误会，而这种方式还会对孩子身体健康带来很大影响。
  首先一点，人在睡眠中绝不会饿醒，夜间人体脏腑器官都处于低活动期，需要的能量极少，就算睡前处于饥饿状态，半夜夜不会饿醒。
  然后，我们再来分析为什么孩子晚上睡觉会醒。中医讲“胃不和则卧不安”，现在孩子大多都有肠胃饮食积滞的情况，其积食原因，或是饮食不规律、进餐过完，或是摄入食物高脂高蛋白过量、超过肠胃消化吸收能力，或是孩子进食不咀嚼、直接吞咽，等等，这些就会导致肠胃不能完全消化吸收，而形成积食。积食一方面会化热，导致内热加重，另一方面会形成痰湿，阻滞经络，影响经络气血运行。中医讲“夜卧血归于肝”，阳入于阴则眠，夜卧安稳则血归于肝以养育身体（西医上也讲夜间睡眠安稳，生长激素分泌才会旺盛，孩子生长发育才会正常运行，否则就会影响孩子的生长发育）。如果内热重（心肝经积热），阴不潜阳，孩子就无法正常入睡，阳气主动、就会表现出翻身、踢被，俯卧，盗汗，醒转哭闹等情况。
  这种情况下理应清理内热，以平衡体内阴阳，还孩子健康睡眠，但是如果用奶去安慰孩子，当时问题解决了，不哭不闹了，但是吃进去的奶（富含脂类、蛋白质）又会产生新的热量，内热又会加重。长此以往，夜间睡眠质量不好，孩子生长发育受到影响；夜半人体消化能力处于低谷，吃进的食物严重影响肠胃的消化吸收，导致白天胃口下降；内热重了，孩子抵抗力也会下降，感冒咳嗽、发热等疾病也就常见了。一举而多害。
  那该怎样处理呢?首先，按照合理的喂养方式规范白天的喂养，有了好的饮食习惯，孩子吃的东西充分消化吸收了，积食就少了，内热也就少了，睡觉自然就安稳下来。第二，内热重的时候，多安排些蔬菜瓜果之类热量少的食物，少些肉蛋等高热量的食物，通过食物方式来帮助调节。刚开始的时候，晚上哭闹就只给孩子喝水，绝不给奶吃，哭闹也是一种发泄体内郁热的方式，坚持几天，内热缓解了，睡眠就渐渐好转了。
  所以说“健康是吃出来的”，并不是说吃得东西要好，而是说吃得方法要好，根据自身肠胃的能力安排合理膳食，才会长得好、长的健康。
“有型积”又分两种:一种为吃多了的积食，也叫｛胃积｝。
1、｛胃积｝：食物积聚于胃肠道 。一般表现为舌苔黄厚、腹胀、有口气、大便干结……对于此类积食较好处理，遵循消食导滞、清热通便的推拿手法。
只要排便了，积食也就好转了。
2、｛脾积｝：平常吃得并不多，但因脾胃虚弱，致使食物中的水谷精微，不能通过脾的运化传输到肺，运达到五脏六腑、皮肤、毛发……而是全部积蓄在中焦，形成了痰湿体质。此类也会出现厚苔，一般以白苔为多，且舌多有齿痕。
此类脾积一般采取健脾助运的推拿治则。
这也是为何吃的不多也积食的原因。
“无型积”：就是所谓的气积。现在的孩子大多都是四到六个家长围着团团转，关注太多，孩子小心眼，爱发脾气，易形成气积。
还有一种可能，摄入含蛋白类和根茎类的食物过多，也容易导致气积。
在日常生活中仔细观察孩子的体质变化、及时处理，让孩子少生病、不生病，合理愉快的就餐！愿天下小儿皆健康茁壮成长！！！
.. 1.积食与咳嗽
积食会导致咳嗽，也就是中医上说的“食咳〞。看那些食咳的小儿，大多有积食化热的症状，比如说肚子胀、不爱吃饭、嗳腐、口臭、手足心热、大便干结或便秘，大便不正常。舌质偏红、舌苔厚腻等。
.. 2.积食与发热
积食导致的发热叫“积热”，吃的食物都停滞在中焦，积滞时间长了就会化热，热蒸于内，孩子体温就上去了。
..3.积食与肺炎
积食为什么会导致肺炎？积食伤脾→脾虚生痰→痰贮于肺→痰阻肺道→郁久化热、伤肺。就是西医所说的“肺炎”
..4.积食与小儿反复呼吸道感染
经常见到一些小孩子有反复呼吸道感染，一生病就输液，再生病再输液，反复输液，孩子身体越来越差。其实，小儿反复呼吸道感染也与脾胃功能障碍有关。
..5.积食与咽炎
咽炎，中医上叫“喉痹”。咽喉是肺胃的门户，积食的时候容易“化火”，而火的特性是向上的，所以就会上攻到这个门户上，小孩子就容易生喉痹。
..6.积食与头痛
头疼本来是成人才经常犯的毛病，但是经常有些小孩子也嚷嚷头痛，这是为什么呢？病根儿还是在积食上，最常见的表现是前额疼。
..7.积食与便秘
“太饱伤脾”。太饱一方面可以理解为吃得太饱，也可以理解为腹胀、积食，大便不畅。
所以，就会有：太饱伤脾→脾常不足→脾胃运化不及→积滞肠腑→积久化热→积热蕴结→肠道传导失常→大便秘结不通和拉大便时总有拉不完的感觉。
.. 8.积食与泄泻
泄泻就是腹泻、拉肚子。中医上说，积食常与“风寒”、“湿热”、“暑湿”之邪相兼并存，交结胃肠，脾胃气机难复升降之常，所以积食会导致泄泻反复发作，难以治愈。
.. 9.积食与盗汗
食滞肠胃→郁蒸化热→热蒸津液→外泄为汗。小儿为纯阳之体，夜寐则阳入于阴，加之积热内蕴，所以晚上盗汗情况比较严重。
.. 10.积食与舌苔剥脱
小儿舌苔剥脱与现代医学的小儿地图舌相似。产生的原因是由于乳积食滞，郁久化热，蕴结心脾，火热上熏造成舌苔剥脱。
..11.积食与贫血
积食容易导致脾虚，而脾为气血生化之源，所以积食时间久了，小孩子容易血虚。从西医上说，孩子脾胃不好，就容易偏食厌食挑食，营养不均衡，引起贫血。
..12.积食与惊啼
“胃不和则卧不安”。食滞于中→气滞不行→胀满、腹痛→不眠不安。另外，还会积滞化热→内扰心脾→惊啼不止。
.. 13.积食与荨麻疹、丘疹样荨麻疹
小儿积滞日久，容易损伤脾胃，导致郁而化热、聚湿生痰。热、痰、湿相合，外发于肌腠，容易导致荨麻疹等。
   
    孩子要少吃肉蛋奶，多吃五谷杂粮，各类蔬菜
    每天的推拿过程中总会碰到这种现象：许多父母都担心孩子营养不良，给孩子吃鱼松吃肉吃虾甚至海参，却发现孩子越补越爱生病，我们告诉父母，给孩子多吃点清粥小菜，烂面条，烂小米粥，玉米糊糊，可家长总是半信半疑，吃清粥小菜，那不是会导致营养缺乏吗？
      事实上我们所需要的所有的元素，从日常“”三餐“就能得到满足。只要有个“健康“的”脾胃，不管你吃什么，一定要通过脾胃正常协调工作，才可以把吃进的东西转化成“能量”自身需要。所有元素，除了空气以外的所有元素都从饮食当中来，所以我们必须从饮食结构上去寻求那个最终的答案。
      其实我们日常生活中家长都知道，最合理的饮食结构是，五谷为养、五畜为益、五菜为充、五果为助。就是五谷为养的基础上，适当的吃一点肉类给我们的健康加加分，千万不要以“肉类”作为给人体提供养料的营养。然后各种蔬菜作为补充，水果和干果作为辅助，这才是最适合中国人体质的饮食结构!
      孩子现在积食的多，脾胃长期超负荷工作，一天到晚不让孩子的胃闲着，临睡觉还得给孩子吃的饱饱的，很多孩子就这样吃出了扁桃体肥大，腺样体肥大，鼻炎，咽炎，慢性支气管炎，长期睡觉不安稳，拉肚子，便秘，肠系淋巴结发炎。
      最好的方法就是少吃。晚餐尽量喝粥代替，让五脏六腑恢复正常工作时间，晚上肝胆经活动，好好藏肝血，生气血，把白天吃的东西里的垃圾经过肝脏代谢出去，早晨五点到七点大肠经活动，空了一晚上的肚子，剧烈活动，排排大便，早晨七点到十一点脾胃经活动，吃饭好吸收，孩子晚上断晚饭对于孩子疾病恢复有很大的益处，对于发烧咳嗽的孩子都能更快速恢复。
      有的妈妈会担心孩子不吃饭不会饿吗？会的，长期错误的饮食习惯，孩子晚上脾胃活动，突然一天不吃，生物钟没有及时调整，胃液继续分泌，孩子就会有饥饿感，坚持三到五天，大脑知道晚上这个时候不需要让胃加班工作了，就停止大量胃液的分泌，孩子就不会有饥饿感，慢慢就能改掉孩子晚上吃太多的坏习惯，五脏六腑恢复了正常工作时间，孩子自然就会越来越健康。
      脾胃被称为“后天之本”，主要因为人体的生命活动有赖于脾胃输送的营养物质，是生命健康的轴心力量。脾胃有问题，不但影响食欲、睡眠、情绪，时间长了，还会引起器质性疾病。相反，脾胃健运，能让身体气血充足，保证各个器官有条不紊地工作，更重要的是，脾胃好，更健康！ 脾胃伤则百病生，大病小病调脾胃，疑难杂症调理肝！

      我经常跟家长说，判断一个孩子是不是吃多了，消化不了，孩子没有大便的时候，你靠近她，身上有屎臭味，回去看看自己孩子是不是这样？
      比如你家孩子长身体，需要一个馒头的营养（营养就是我们中医说的一个馒头消化吸收所产生的气血）孩子脾胃弱，吃一个馒头，只能吸收利用半个，怎么办？身体发育还需要一个，那么孩子就会多吃，吃两个，再吸收半个，这就是为什么孩子那么能吃，孩子身体需要，只是她的脾胃不争气，我们要做的不是让孩子使劲吃，是想各种办法让孩子脾胃好，消化吸收利用功能好了，这才是根本方法，
      再来说说吃了两个馒头，只吸收利用了一个，另一个呢，就储存起来藏在肠道里，肠道时间运动想把他们排出去，可是肠子长时间干活太累了，疲劳了，不能急时排出去，孩子就开始便秘，好几天拉一次，又干又臭，又硬，羊屎蛋，因为把肠子累着了，
        没拍干净的食物残渣堆积在肠子里，很多孩子肚子总是鼓鼓的，肚子大大的，这也是积食的表现，
      肠子里的温度37度以上，想想我们把一块馒头放在37度环境，一两天长毛了，长毛了产热，肚子里是个密闭空间，这些热就往上走，通过肠子，胃，食道，熏蒸咽喉部位，这就是为什么很多孩子扁桃体大[尴尬]腺样体大[惊恐]因为薰肿了，
    所以根源找到了，大家就应该知道解决方案了吧，你们都想给孩子除根，根在哪里？
我还说五谷杂粮是好东西，谁吃谁受益。中国人都吃了几千年了。
谁知不懂中国人的老外正在拼命的宣传营养学，尤其是那些药商，给国人洗脑，到处说五谷没啥营养，要多吃保健品，维他命等等。
一方面又想做偷鸡摸狗的事情，把我们的种子偷走，送高大上转基因给我们吃。太美丽太漂亮太科技太高大上的东西有毒啊。
朴素才是真生活。
我们继续吃我们的五谷杂粮，养了几千年了，生了那么多人。
“五谷为养”——古人发现“五谷”是天地间最养人的东西
“五谷”一定是最补的，每天都要吃的东西。因为五谷都有个特点，生长周期特别长，比如小麦在深秋时节种下，经过一个冬天，快到夏天的时候才收获，在整个过程中，一粒种子发芽后不断吸收天地精华，长成一棵大的植株，然后枝干、叶子都开始枯萎，果实却开始饱满，天地间的精华不断存储到果实当中。
“五谷”就是最好的保健品。而且五谷的补还有一个优点：偏于中和。吃五谷长大的人，他就是胖也是肌肉饱满的胖。如果不是吃五谷长大的人，比如吃肯德基长大的人，胖起来就是虚胖，就是激素催起来的胖，不会是很结实的胖。所以“五谷养人”确实是能养，精足、神足、气足。
如果一个人的精、气、神充足，他的手脚平时都是暖融融的，尤其在冬天。而夏天则是一种清凉的感觉，绝对不会手脚出汗。
也有许多人修到某个阶段，手脚出汗，这是体内的湿气排出来了，是一种好现象。        当一个人身体的气脉畅通以后，手脚会变得很柔软。即便是一个老人家，也能做一些高难度的动作。
一般认为老人家的手脚不灵活是因为骨头硬了，实际上这只是一种现象。
根本原因是精、气、神失去的太多了，筋骨里的生命力——精气不足了，无法滋润筋骨，所以它就老化，变得僵硬了。     
我们佛教有句话叫“皮包血肉，筋缠骨”，当一个人的生理机能衰老了，体内的精、气、神不足了，缠着骨头的这条筋就萎缩了，犹如松弛的弹簧，失去了弹性。所以动不动就脖子扭了，“落枕”了，腰扭伤了，一些高难度的动作就更做不了了。摔个跟头，几个月过去了身体还在痛，甚至就直接摔坏了。                   
——万行法师《降伏其心》下册第三章第十六篇。             
妈妈分享
之前添加辅食的时候我一直给她添加米粉，她的消化一直不大好，当时就想着孩子的消化真不好却不知道孩子就是吃米粉的原因，许姐说就给孩子喝小米、大米、玉米面、高粱稀饭，吃馒头，回来我就照着办，真的吃了一段时间孩子的大便真的好了，我家小宝现在18个月了，她的脾胃不是很好，我们一直以稀饭和馒头为主，真的感恩许姐要不然孩子的脾胃会更糟糕，因为小宝一推拿就哭的厉害所以我不是经常去推拿，即使是这样许姐依然很乐意帮助我，真的很难得，谢谢许姐[愉快][愉快]
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我家宝宝二十个月了，孩子五个多月我就去上班了，背奶，同时开始加辅食，由于担心孩子白天吃不饱，晚上那顿我拼命喂，夜里还要加两次夜奶，错误的喂养方式带来了极大的副作用，孩子开始厌食便秘还唧唧，一次偶然的机会我加了许的微信，跟她说了孩子的症状她很果断地说肯定是脾胃虚弱。现在这样的孩子很多，都是无知的家长自以为是的怕孩子饿着导致的。孩子推拿了一个星期同时开始断夜奶忌口，那一个星期孩子吃饭特别好当妈的也不再像从前那样焦虑了。群里说的好多东西我都收藏了孩子出现问题我就按照六步走去调理。我觉得万变不离其宗吧，我还把在群里学到的东西告诉同事和朋友，希望能让越来越多的孩子通过我们的正能量去变得越来越强大越来越健康，少吃药少打针少受罪，总之感恩许感恩博爱的宝妈们，愿所有的宝贝健康快乐
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儿子马上就三周岁了，儿子从小打针吃药特别多就是因为药吃得太多导致孩子上吐下泻就抱着试试的态度过来推拿，推完第二天儿子精神状态特别好，因为孩子从小吃药打针特别多许姐告诉我孩子需要推一个多月才能调理过来，通过一个月的调理儿子吃饭超级好，每次吃饭都提前做好等待着吃饭还不用我们喂自己一会就吃饱了，以前我们都是赶着跑着喂的，当时心里特别高兴特别欣慰后悔孩子两个月时住了一个月的院没早早推拿，刚开始对许姐的忌口真的有点接受不了，不过时间长了自己也有经验了，慢慢就觉得没那么难了，之前没接触许姐的时候每天晚上睡觉前都给孩子喝100多毫升的奶在泡上20来个婴儿乐饼干就怕孩子吃不饱每次都把儿子的肚子吃的鼓鼓的，现在想起来真的是有点后怕，孩子一流点鼻涕就立马吃药就怕孩子严重了，现在想想当时真的是太焦虑了对孩子真的是太不负责了，许姐虽然长得很年轻但是经验很丰富，真的很感谢，让这么多宝宝远离打针吃药，真的很感谢，让我们共同学习吧
我家宝宝现在两岁九个月了，刚开始接触许是同学介绍，当时孩子十个月左右因为辅食不得当，导致又拉又吐，其实刚开始听说过推拿，很多是负面的东西，但是，因为孩子小吃药特别苦，真的不忍心，还是决定试一下推拿。刚开始几次推拿也没什么效果，现在明白是忌口不是很好，所以家里人都很质疑，后来时间久了，孩子也大了，发现对于忌口是一项很重要的事，稍微不留神孩子吃多了就开始不舒服，随着孩子长大也经常推拿调理，开始发烧时也是吃药，后来接触许了解了发烧的根源，就开始忌口，我发现孩子忌口好的话大便颜色也很好。慢慢的也跟许学习了艾灸和基本护理，基本护理知识有时候分享给朋友，孩子身体素质也越来越好，希望我们的孩子都能够健康成长，也感谢许的分享和指导。
刚开始俺闺女在老家跟奶奶住的时候也是不爱吃，后来六岁的时候跟我一起还吃的多点，但是也是吃零食后来认识许以后我就一直给她忌的口，因为她经常打针吃药一个月病两次，病了就吃药打针然后就不吃饭就要零食我就给她，所以导致现在不得不忌口不过现在几乎不太病了在这一年里我们都是自愈从来没吃过药。
@笑雅妈妈～莱山俺闺女以前也是不怎么吃饭，从忌口以后也是特别能吃，我觉得她们现在是长身体的时候，而且活动量大，吃的东西都比较容易消化，可能就会容易饿，不过我觉得俺闺女从忌口以后不仅长高了许多，而且气色比原来好多了，生病也比原来的次数少了
@意林妈妈  福山好啊那就让她吃好消化的吧，这就叫关心则乱，[呲牙]从忌口以后俺闺女也长高了，生病也少了[强]
大家好，我是菲菲妈妈，，我家孩子今年8岁了，以前孩子感冒就是吃药打吊瓶，把孩子的脾胃伤害了，造成了孩子不喜欢吃饭，即使是吃了也不吸收，孩子的脸色也不好，舌苔也是地图舌，我是今年3月份经过朋友认识的许大夫，我感觉就像抓住了救命稻草一样，以前孩子喜欢吃零食，我就买，喜欢吃油炸东西，我也给孩子吃，我想只要是吃就行了，跟许大夫沟通以后，我才知道，孩子要从小就调理身体，长大以后才会有个好身体，就在大上个礼拜孩子发烧了，烧到39度多，我有点担心，就带孩子去了医院，当时大夫让给孩子，差血，孩子不查血不配合，我就给许大夫打电话，许大夫说发烧是好事，没事，回家好好护理就行了，我就带孩子回家了。一点药也没吃，就是每天粥，青菜，馒头，这样调理着，3天以后孩子发烧好了，在这里我要感谢许，和群里的宝妈们，是你们让我在孩子发烧时，心里不在焦虑，担心，太感谢大家了




18年小记，健康孩子什么样？
孩子不生病的两个秘密
现在很多孩子睡觉爱翻来翻去，半夜醒转
【小儿积食】通俗的可以分为两种类型，一种“有型积”，一种是“无型积”。
积食的危害性：
    献给  不吃肉=没营养的家长
为什么很多孩子脾胃不好，特别能吃？
菩提苑儿童体质调养馆:
吃出来的笨和叛逆
这些年里，我发现一个很奇特的现象，小孩子的攻击性明显比我们这代人强了。自私利己更多。回想起我们这代人的童年，大多老老实实，不敢多说多动，要是有个特别调皮的，都是很个案。按照扯淡的进化论观点，这说不通。明显是人在倒退。按照这样的倒退速度，我有理由相信不久的将来，就是一个取叶为器，随手杀人的境况。一般来说，大家都觉得现在的孩子攻击性强，自私，利己，心机强，都是教育不当的结果。这肯定有关系，但更有关系的是，和乱吃有关系。
除了人格上的凶猛性普遍提升外，现代的小孩子普遍性地反复感冒，扁桃体发炎，咳嗽，近视，弱视等，无助而又忙碌的父母们，除了寄希望于找个好医生外，几乎没什么办法。能找到好医生还好，但很多都找不到。因为看得太多了，所以今天想写个东西，说说，这些问题和乱吃东西有什么关系。何况真的很多父母，对吃东西与负面人格及体质弱下有什么联系是不知道的。
城市里的孩子，包括城镇上条件好的孩子，现在十有八九积食里瘀。平时很多父母都问我，孩子怎么才几岁，就有口臭了，然后又说，给他喝了凉茶好像也没有用。更有意思的是，有些家长直接给孩子王老吉喝。我遇到过一个小女孩，9岁，长期腹痛，而且专门是在放学的时候容易痛，每次痛了就回不了家，妈妈就赶着下班去接孩子，由于没到下班时间，妈妈本身自己又有点怨气，长此以往，见了孩子就生气，每次都是悻悻归家。
小女孩很胖，话特别多，来看诊的时候，说个不停，而且多动。我问她，你平时瞌睡吗。上课时经常犯困。她妈妈说她不是读书的料。女儿就特别不高兴。反正母女经常互呛。给小女孩做腹诊的时候，发现有很多硬块，按下就痛。她妈妈告诉我，小孩子要么便秘要么拉稀。我说，小孩子少吃点了。再这样吃下去要出问题。妈妈就拍了一掌女儿的大腿：叫你还吃辣条。
我说，咱们三七开好吧。我七你三。妈妈问三啥，我说减食吧。对方说，可是我女儿胃口好啊，我说别了，她都腹痛了还那么能吃。肠胃里一把火烧着，当然能吃了，这一类的小儿腹痛，吃药调理是一方面，减食也是一方面。不停地乱吃东西，各种进补，将来家长要吃苦头。怎么说呢。
其实很多孩子由于乱吃东西，长期积食，胃肠不干净，头脑就会不空灵。因而上课就容易瞌睡，多眠睡哈。因为人体内有瘀，积在腹内，长此以往胃肠功能就变弱了，磨不开。可是人体自身是有应急机制的，自己会想去排这个瘀积，可是由于中焦能力不强，排得不理想，所以还需要调动周身气血。所以慢慢的，人的上部就空虚起来，自然头脑不灵光。家长们都不知道这些深层原因，有时会责怪孩子在学校不努力，其实孩子可能是已经很努力了，但就是学不进去，回头来又被责骂。时间长了，随着孩子的长大，叛逆就有了。这是个恶性循环。
包括这个叛逆，由于有里瘀的孩子本身身体需要调集气血力量，周身也是亢奋的状态，所以常常行为也是冲动的。就这样，在多眠睡的阴态与叛逆抗拒热血的阳态下反复交替着。于是诸多的排病反应就出现了，比如腹痛，口臭，便秘，头晕，贪吃，多动，自卑，自闭，撒谎，多嘴等，这些都是排病反应。但这些排病反应同时也会作用于父母身上，父母又产生出了愤怒，无奈，心急，责骂，叹气等排病反应。于是大人就陷入在一种迷茫中，觉得自己欠了孩子什么，孩子才变得这样的笨和叛逆不听话。于是又尽之补食，以为鱼肉厚味可以让孩子有脑力。
于是接下来，双方继续陷入在排病反应的互相不相容中。
我手上有一个十头九也拉不回来的案例。小男孩，间歇性腹痛三年，他的妈妈因此都抑郁了，然后又造成了和丈夫之间的隔阂：觉得丈夫不够关心自己的小孩子，整天出去应酬。在朋友的介绍下，这个妈妈把小孩带到我这里来。初次接触，我就发现了问题出在小孩妈妈身上。这是一个过于敏感又溺爱儿子的人，而丈夫呢，非常压抑的样子，印堂都是皱的。起初，我不打算接这个诊的，因为事情太极端了。这个小孩的母亲是个巨婴型的。
来诊的时候，小孩已经休学了，因为腹痛完全不能去学校。这个母亲，强迫自己的小孩子吃很多的补品。因为长期腹痛，变瘦了，想补回来。在调理期间，我劝不动这位母亲，还是拼命地喂食太多。理由有点荒诞：吃中药了，一定伤胃的，不吃点补品怎么行。我只有哦。一般，我只要说了哦，就是我不想搞这个事情了。果然，吃药后反反复复。于是就回家去了，家是外地的。
一个月后又来，因为找了个博士，也没搞定。来的时候，反复和我说，看了个博士也没好，你说孩子怎么会事。我不知道说什么。一般很多病人就这个想法，博士搞不定，你民间医生的能耐有多大。所以，我特别清楚，这种情况下不管病人说他多相信你，都是姑且的。所有的恭维话，都目的性太强。但我无所谓啦。病人都是认知不到位才有病，认知到位，也不至于生活那么苦恼。第二次来诊的时候，这个妈妈反复向我哭诉小孩昨夜不舒服，我问哪里不舒服，她说反正就是不舒服。她说你要救救他。我坐在主人椅上，听着外面正在嗨玩赛车的小孩一句话也不想说。沉默了片刻之后，我说叫他进来。
于是小孩蹦蹦跳跳地进来了，满头大汗。我问他，昨天哪里不舒服啦，等等，我猜看啊，你一定是不喜欢昨晚睡的床，对不对。小孩说，是呀，床太硬了。我再问，肚子不痛吧，他说没有。又蹦蹦跳跳地去玩赛车去了。所以，我不得不用比较严肃地口气对他母亲说，你这样要害死他，小孩子只要活动力强，能玩，就不要那么担心好不好，妈妈又说了，对不起，给你添乱了，不过呢，我现在也很担心。我说担心什么，她说担心孩子晚上肚子痛。就这样担心下去吧，这位母亲就在这样的排病反应里变胖，变得多食，因为多食才能解决焦虑，至少她从电视剧上学到了这个本领。这位母亲也是个可怜人噢，痞中而满，肋下不爽，眼皮膨肿。
我问她，你累吗。
她说，好累。
我说，你放过孩子吧，你的孩子是你自己搞病的。
她用怪异的眼神看着我，不说话，然后说，到底要多久你能看好他。
我说，不知道。
因为我知道，这个孩子我看不好。这位母亲小时候生活太苦，如今也怕孩子苦，每天依然给他吃下很多补品。我用了药，稍微有点腹泻，妈妈又紧张起来，怕拉坏了，拉虚了，于是又补。小孩子的牙齿都已经龋齿了，居然还想让孩子吃虫草。我说，你实在要补，就吃草虫吧，蛋白质更多。后来，这位母亲失望地带着小孩子走了，回去后没多久，我就听说她和丈夫大闹一架，差不多要离婚的地步，这排病反应得多大。
一个家庭的幸福程度，处决于妈妈的厨艺程度。但一个孩子的幸福程度，也处决于一个孩子的合理饮食程度。知道一个小孩子为什么会容易反复感冒吗，经常地扁桃发炎，咳反复吗，一个是因为内中有瘀，身体能量循环于是就不通畅，体表防御能力就变差，只要不注重到这个内瘀，情况永远是反复的。打消炎针有用吗，吃凉药有用吗，都没太多用。有的只是暂时地压制起来。有的病人对我说，别人说啦，孩子长大了就好了。对，没错，一部分孩子可能长大后会变好，也可能更糟糕。长大后会变好，那也是因为饮食结构改变了，腻补进食少了（去寄宿了吃食堂饭，油水少了）。再者，这也是因为人有智能性的排解能力，但这个排解能力也常常容易因为腹内瘀积过多而发挥得有限。现在有多少孩子，小小年纪，肚子大得和县委书记的一样。好吃而贪婪
现在小孩子发烧特别多，为什么，吃多了，不光是食物，还有知识，猛灌，孩子身体吃不消，就发烧了，自身要排解这些剩能。有人一定会认为我在乱说，发烧和学习有什么关系。还就真有一块钱关系了。一个大人，被领导叫到办公室里谈话，你会不会感觉有点头晕，因为你受不住领导的批评，身体开始排病反应了。同样的，孩子吃下那么多知识，和吃食物一样，过剩就会形成里积。这些与身体与精神不相容的知识，直接是暗耗着津血的。予定个名：叫“知识过剩气血势能滞留综合征”。学得太多，有时就容易发烧，大人也一样的，有的人赶考职称前夕就发烧了。不幸的是，孩子发烧时，又被抗生素压下去了。
为什么很多孩子越来越自闭了。因为能量向内收。因为人体的智能性要自行攻内瘀。孩子的眼睛呢，近视弱视的越来越多，我们先抛开疫苗伤害论，就只对这个吃文化进行讨论。我发现往往都是家庭条件不错的孩子，眼睛在变坏，一般认为这和过度使用触屏数码或者看动画片过头有关，但光污染方面也仅仅是一方面，更多地是父母没有真正的哺养正观。看看是不是吃得太补，吃得太腻，吃得太杂了。因为现代的大人，很多也是吃个没完没了，喝个不停的。我们怎么就没看见那些放牛娃眼睛近视。以前油灯的清寡年代，很多人煤油灯下读武侠，也没看到几个近视的（当然，那个年代里，有少数人真的会因为用眼太过，又营养不良眼睛坏了）。以前的是虚视，现在的是瘀视
所以，古人说的，小儿常带三分饥和寒自有其用心和道理。
所以，大人们看看自己的小儿，看看都在吃些什么，有没有经常打嗝的情况，便秘的情况，睡觉喜欢趴着，是不是经常地上火，经常性的腹部有阴痛，有没有晚上睡觉喜欢流口水，有没有喜欢说很多梦话，有没有晚上睡觉时身上热，手脚却是冷的，是不是特别容易困，是不是不太容易出汗。以及呢，看看嘴唇的颜色，是不是很红，总是口干。或者是唇焦，或者容易口腔溃疡。不要太多的责骂与怪罪吧，用这分力气多摸摸按按小孩的腹部，是不是柔软适中，而不是在剑突下或者右下腹的地方有按之滑动的块物。还有，当你的小孩子突然由一个活泼的性格逐渐转而阴沉自闭，又没有经历过外因刺激下，请你好好摸摸他的肚子吧。
为了孩子将来不变笨和太叛逆，请从注意饮食开始。不要太杂太咸太腻太香太燥太高脂了。更不要随意吃补品。少时进补，老来受苦。现在的孩子其实大多很聪明，因为智力都开发得过早，以及信息进入都太多的缘故。我一个朋友的小孩子，特别爱吃东西，看起来特别扎实，但就是容易感冒。他很懂得机巧地取食之道，刚吃完几个蛋糕，又要吃水果，十几分钟后又想吃酥皮，大人有时也会阻止，但小儿会机巧地打个嗝：对不起噢，刚才吃的已经因为用力打嗝而没有啦。于是，大人为儿子的聪明，又奖励了巧克力。
不知道，为什么，现在大家都那么忙着吃，三顿不够吃五顿，走在夜晚的街头，很多人11点了还在吃热气腾腾的火锅。打开电脑或者手机，到处都是美食的图片，走进馆子里，都是些名目繁杂的菜品。媒体的肆意蛊惑。我认识的那些美食记者，没几个是身体健康的，当两年美食记者，打一辈子的胰岛素。吃出病了。大家吃的那么多，可没见到几个因为吃得多而浩然正气的。吃字，一个口，加一个乞，本来是说嘴巴乞求一点。不过，太多人已经堕落成为了你不给我就打死你，早已没有了乞的姿态，而是黑洞的姿态。所以，里瘀而昏沉，而吹牛，而恨心重重的人越来越多，于是这个世界的仇恨也越来越多。于是道心也越来越丢失。愚昧的越来越多。都把排病反应排给了这个世界，会不污浊吗。吃吃吃，没完没了的美食文化，造就一个个吃货，将来，这些由吃货组成的世界，将是一个到处流口水，到处互相谩骂，互相攻击，互相陷害的世界，这些浮越之气从地平线上升，一直升到空中，硫酸雨就将下个不停，到时候，谁都没得吃了。
我们的孩子在正确吃饭吗？
我们的孩子在正确吃饭吗？
我们的孩子在正确吃饭吗？
我们的孩子在正确吃饭吗？
我们的孩子在正确吃饭吗？
我们的孩子在正确吃饭吗？
我们的孩子在正确吃饭吗？
我们的孩子在正确吃饭吗？
我们的孩子在正确吃饭吗？