第1个100天计划 第7天
早起：6点 1小锻炼 500字内容的输出 100天阅读10本书
天空作美，运动完回来后开始下雨，今天的鞋也没有完全湿透，真好。
4天看完了《富爸爸》提高你的财商，这次是我近5年来看书最有效的一次了。除了看，也写了4篇笔记，结合当下也做了一些简单的分析，对于金钱有了一个全新的认知，它真的不只是钱。
当然坚持锻炼真的对于自己有除了有健康的体魄，更重要的是让自己的生活状态有了很大的进步，注意力的提升，持久度的提升都有明显的提高，今天第7天运动，4公里没有感受到累，相对轻松，中途停顿了2次，呼吸顺畅，这种感受很好。
对于写日记我认为也是一种反馈，反馈很重要，因为大脑潜意识会记住这种美好的感受，这样也可以提升坚持的动力，就像妈妈烧的菜，虽然我们每天都在吃，但是我们有多少次给过反馈，新的烧法，味道如何？这些都是反馈，可能你的一次反馈可以让她愉悦一整天。
今天尝到汗水的味道，咸咸的，
可能平时也会出汗，但是没有流进嘴里，今天在做肩膀拉伸时，头朝下的时候，汗水从脖子，脸颊，下巴，一路衍生到嘴巴，我还抿了两口，确实咸咸的跟盐的味道不太一样。
有时候会发现我们现在很多人都没有味觉了，不知道西兰花和花菜的区别？也不知道蓝莓吃第1颗和吃第30颗的时候味道是不同的。希望每个人都能体会到不一样的生活。
每天进步一点点，生活更美好。
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