100 公里完毕，休息了几天感觉身体状况很好，大概十天左右吧，试着去慢跑。也没什么不适，然后有一天遇到董哥，不自觉和他跑了一大圈，跟着他的高频率跑了一公里左右，有些膝盖疼就回去了，当时也没当回事。后来有从六楼拿了一些健身器材下来，有壶玲，有哑铃，搬了几趟，这两个膝盖就报废了。快一周了吧，只敢走，走着也微疼。
去卫生队拿了狗皮膏药也不管用。接下来可能长时间告别大部分运动了，春天来了，打球的季节到了，不过只能远远看着。快点好起来吧。
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