🎈经验萃取+知识沉淀

001 大脑被各种娱乐元素改造

看视频、看漫画、看小说，这些东西能够让我分泌多巴胺，即让我感觉到快乐开心。但同时也提高了我快乐的门槛。一般的事情难以让我感到开心。

这让我变得不幸福。

我看到一个实验，雄蝶收到模拟的颜色更鲜艳的纸做的雌蝶吸引后，即使有真的雌蝶在一旁，雄蝶也不会飞过去。

长期被能够让你短期内产生巨大快乐的事物影响，渐渐地自己变得越来越难以开心了。必须接受更大的刺激才行，但生活大多是平淡的。这些大刺激哪里来呢？还是得回到各种娱乐产品上。

002 回归真实

今天看到一位演员的作品，作品内容包含了很多自己以前作品的元素，是对过去作品的纪念与致敬。这部作品除了拍摄内容外，也有拍摄之外的花絮。我看到的是这个演员的成长变化，荧幕内的表演的表现力，以及荧幕外更加真实的一面。

有时看到电影电视剧，常常会把演员饰演的角色形象套在这个演员身上。但今天看到这这部作品，让我感受到了这个演员不同的一面。

同时我也意识到，娱乐产品的不真实性，它总是展现出最吸引你的一面，却忽略了世界真实的一面。

我的想法逐渐改变，我开始对这个平淡真实的世界产生好奇。更想看看在这个真实世界会发生什么事情。平常在真实世界，常常面无表情面瘫脸，哈哈。但现在不想只在看手机的时候笑和哭，想要融入这个真实世界。

然后，我对各种视频、小说、漫画、游戏失去了兴趣。现在感觉还不错。

🎁小成就

运动：时间晚上，卷腹3，深蹲4，俯卧撑3

学习

英语60，《考研考纲词汇（精简版）》

工作：0