你的育儿焦虑是不是来自这些方面？
1. 内心有个别人家的孩子当标杆。
看到别人家孩子的有点，就想到自己家孩子的缺点，觉得孩子不如人，恨铁不成钢。其实每个孩子都有自己的特点，我们无法让一棵苹果树长成梨，那何不尊重规律，栽培一棵苹果树呢？扬长重于补短。
2. 容易对孩子的表现过度推论。
“这样的学习态度，肯定学不好，高中都考不上，以后还指望找什么好工作，找不到好工作就没有钱，没有钱就过得不幸福，这孩子的一辈子算是完了。”这属于典型的滑坡谬论，是不合理的多米诺骨牌推论。就事论事，寻找解决办法，事情往往没有那么糟糕。
3. 心态上纠结。
既想要孩子尊重、服从，又有点讨好孩子，满足孩子的不合理要求。既想尊重、接纳孩子，又觉得自己内心也委屈。教育一下，怕口气说重了，不教育，怕自己溺爱，总是把握不好标准。“温和而坚定”并不容易做到。
4. 找不到问题的原因，没有解决办法。
面对孩子厌学、沉迷手机、学习成绩差等问题，找不到症结所在，各种方法尝试了都无效，一直在死循环。这种情况最好借助第三方视角给予指点，寻求系统升级。
5. 信息过载，噪音太大，无法分辨对错
这个信息时代，育儿知识很廉价，每一个大V都在发声，有很多育儿类畅销书，他们的观点可能是截然相反的，许多家长感觉越学越焦虑，压力很大。育儿中如果不能抓住基本点，没有坚定的信念，很容易被信息洪流裹挟。
6. 过度投入育儿，把孩子的问题归咎于自己育儿失败。
许多父母在育儿上投入了许多时间、精力和金钱，相应地对孩子期望也很高，一旦孩子的表现不尽人意，内心容易有挫败感，转而变成愤怒攻击孩子。父母有自己的兴趣爱好、事业很重要，生活的重心不全在孩子身上，彼此都有更多自由空间。
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