2023 2023 2023 2023 2023 2023 2023
两个月的时间，转眼即逝，匆匆而过，在更文方面可以说没有进行，一直处于断更的状态，偶尔会有周复盘的内容。
新的一年，新的想法，新的期待，新的希望，更期待着自己能有新的实际行动……
1要试着学着从点点滴滴中关爱自己。
及时觉察自己的身、心感受，抓住突然的念头，做好心理准备，多多关爱自己。
2要尝试着动起来。5*3
让自己全身动起来，先从至少5分钟开始，估计还是可以做到的，依据自己的阳后的身体现状，慢慢调整自己，积累时间再加大任务量。每周进行三次的小小运动。
3开始读纸质书。3*2
除了手机上的一些必要信息外，可以有听书的内容。每周里有三天至少读两页的纸质书。
4录音。1h
每周抽出1个小的时间，继续录制喜马拉雅的内容。
5随心认识自己。3*1
每周要有至少三天时间，进行觉察自己、认识自己、了解自己，多问问自己背后的原因是为什么？
可以画图，可以话语，还可以模拟……
行动，实践……
2023 2023 2023 2023 2023 2023 2023 两个月的时间，转眼即逝，匆匆而过，在更文方面...
前奏D D G D 扫弦 下 下下上 G Bm7 清风吹过驱走往日受到...
回首2022，希冀2023。 2022年笼罩在yq的阴影之下。暑假变得很长，寒假更是经历了提前派遣回家的状况，当时...
今日是三新：日新、月新、年新。告别2022，喜迎2023，新征程启航啦！让我们心怀美好的向往，一起去迎接2023年...
【1】你好，2023 再见，2022， 你好，2023！ 凡过往，皆序章， 凡所愿，皆实现！ 新的一年，新的起点，...
你好！2023！ 加油！2023！ 新的一年健康平安！ 努力奋斗！
想想诗和远方。想想我曾经和我未来。新的一年，我将要新的开始。有些东西是那么的特别，有些东西又是那么的迷茫。 加油，...
梦 扬帆起航 始向远方 新的征程 就在夏日的希冀
不知不觉中，2022已近尾声，两个小时后，新年的钟声就要敲响，充满希冀的2023正向我们急驰而来。 对于多灾多难，...
糟糕的2022已过去， 美好的2023已到站！ 2023新的一年，新的开始！ 希望新的一年平安喜乐，万事胜意！ 希...
本文标题：新的希冀（2023）
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