本来今天开局挺不错的。
一早起来去游泳，虽然只游了半个小时，但是我的心境是平和的，没有不甘心，因为游泳的过程中我进行了冥想，感觉整个人被洗刷了。
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游完泳去给我的学生上课。上周他提出早上上课，我觉得也是好的，起码他精神会集中点。我们今天开始上汉字书写，花了一点时间讲解，他也练习了一下。原本我以为汉字书写会很枯燥，但是看来也还行。我听他说上班途中要一个多小时，我问他为什么不学习汉语呢，他说对眼睛不好。我就问他，要不我做podcast, 我还问他他想听什么podcast。他说，全中文的他是一定听不懂的。我就说，要不我讲一些常用汉语，一半中文，一半英语讲解。他说好呀，你会有很多粉丝，然后你就可以卖广告了。没想到他回到家的时候竟然下单给我买了一个直播专用麦克风。心里小小的感动了一下。
昨天约了闺蜜要见面，上完课我就去约定的地方，一边备课一边等闺蜜。备课很顺利，3个小时就准备得差不多了。电脑只剩下10%的电量，我想就歇会儿吧。
闺蜜说了早上去打球要下午2点到。我说好，我反正要备课。备完课正好2点。闺蜜还没到。我就想说先吃个午饭一边吃一边等。到了2点45，午饭都吃完了，我问闺蜜什么时候到，我想回家了，但是没有回应。我想呢，再等到3点半还没有回复的话，就回家吧。这过程中如坐针毡，看什么都不能集中，心里面想着我为什么要在这里浪费时间。看了几篇之前想精读的文章，都看不下去，再一次看手表，3点半了。决定回家。
出门的时候瞥了一眼，看到闺蜜了，但是心里很不开心，已经不想见他了。然后就头也不回的走向地铁站。进了站闺蜜发来消息说他到了。犹豫了一下要不要回去。后来觉得意难平，决定还是回家。
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回到家，洗澡洗衣服。本来想着要实践一下昨天发现的如何找到自己喜欢的事情的方法。但是我发现我的不开心已经很大的影响了我的思绪，压根写不下去。所以我就想，怎么样才能让这种不开心的感觉消散。写下来吗？写下来会不会又把不开心的事强调了一次？还是分析一下自己为什么不开心呢？
于是我就开始写这篇文章。
那就分析一下，为什么会不开心吧。因为我觉得时间浪费了。之前在备课的时候一点都不觉得浪费，因为我在做事情呀，所以等待并不难受，反而不受打扰的时光让我感受到了心流的体验。但是在电脑只剩下10%电量的时候，我就让自己停下来了。一来是我饿了，二来快到闺蜜承诺到达的时间了。
其实闺蜜的不靠谱我是知道的，所以在2点的时候他还没到我的不高兴并没有很严重，所以我点了个三文治一边吃一边等他。吃完三文治2点45了，我就发个消息给闺蜜问他啥时候到，我想回家了。然后给自己设定了一个期望值，3点半。
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这个期望值是压倒我的最后一根稻草。我心里面明知道闺蜜是不靠谱的，为什么还要抱有期望呢？
可能是因为昨天给自己做了暗示今天的见面是一个task。任务驱动的天性会让我在完成任务的时候有一种满足感，比方说早上那些安排好的事项一件一件的完成就让我很爽。
今天的进程却在和闺蜜见面这一件任务上卡住了。然而我还有其他事情要做，所以我很懊恼在完成这一任务上浪费了时间，进而让这种懊恼情绪淹没了自己，对后面要做的事情也难以集中精神。我的精力都耗费在和懊恼情绪作抗争了。
好像忽然解开了心结。
结论：不开心写出来好像有点效果。
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