20230920
《会痛的不是爱》297笔记及摘抄
我的使命带来满足
笔记及摘抄
1 我们的存在，即是我们的使命。越是敞开信任的领受，越是自信安心的享受，越能体验到生命生活的美妙美好及满足幸福。
2 再也没有比觉察和尊重自己的感受更直接的疗愈了。
无论我们的感受是什么，
都能告诉我们很多关于自己的事情。
感受没有对错之分，他们只是感受。
感受是一种能量，
而这种能量会促使我们采取行动。
有时候我们的感受会远离内心真正想要的，
当我们有了觉察之后一切都会变得美好起来。
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4 跳出鸡毛蒜皮，可见日月山河。
在自己的世界里独善其身，
在别人的世界里顺其自然。
5 让我们感受到，内在原本的爱，
自己就是存在本身。
当在更深的层面体悟、感受，
我们会释然，
也会敬畏生命，一草一木，
允许当下所是的呈现，
随顺进入流动的生命，
轻松、自在而本然。
6 “我爱你”不关乎抽象的事物，不关乎要做到如何达到怎样，
它是具体、流动的，无条件无限制的。
“我爱你”，爱的也不只是特定的人特定的…，
生命的每一个对象每一个状态都可以成为你爱的客体，
当然包括无论怎样如何的你自己。
7 所有人生中的无奈与痛苦，那些认为绝望的人，都是认为自己没得选择。
人常落入自己限制性的思想里面。你的选择越有限，人生越痛苦。
当你发现可以选择用不一样的心态面对这个人、这个世界，你将不再受过去习惯制约。有了智慧的同时就有了选择。
生活即修行，在这样的学习和修行中，你会发现永远都能选择，你永远都是有力量的！
8 不用心存侥幸，更无需恐惧担忧强求控制预设期待，只需信任安心，这样我们就很坦然豁达，
坦然处世，见了事便做，做了便放下，
学会放下，我们的心就不再会有压力。
9 宽恕就会带来释放，
因为它没有任何条件限制，
它说“我承认自己/他人的过错过失，
并从中学习。
过错不会把我们打入地狱，
我只是接受这一刻，
不再批判。
10 当你做到“不再要求自己/别人改变”时，也就不再外求了。你会越来越看见那个圆满具足、本就光明的自己/他人，那你离爱还会远吗？你离幸福还会远吗？
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