临近开学,感觉陪伴成长的时候好短,今天开始要正确的调整一下作息了。
检讨的是昨天兄弟姐妹聚会,孩子也闹到了11-12点。
从今天开始,每天的时间安排如下:
6:30.起床
7:20 晨读
8:00开始练字,写试卷,读语文课本
10:00 休息1小时(调整一下,活动或者是其他安排)
11:00 吃午饭
12:00 午睡
13:30 下午写试卷,读课文(数学或英语)
15:00休息 1小时
16:00 琵琶或者跳舞1小时
18:00 晚饭
19:00 散步
20:00 洗澡
20:30 上床晚上阅读准备睡觉
看一看几天下来是不是可以调整一下,收收心了,我也准备一下开始寻找新的机会
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