一直以来自己有很严重的拖延症，很多事情本可以很轻松解决的，因拖拖，导致要付出更多的时间和精力去完成。
17年春节后的3月，给儿子做个体检，因在学校吃中饭，给孩子查了个乙肝两对半，结果抗体是弱阳性，医生建议，再打一针乙肝疫苗加强针，一直计划要去打，要不认为没时间，要不觉得他感冒，流鼻涕不适合打，一等一拖就是8月，因9月又要开学了，上次的检查结果比较久了，医生建议再查下乙肝两对半，看是否有抗体，听医生的，查血检查是全阴，意味着，不是一加强针，而是要连打三针，当时很后悔，很懊恼自己的这个拖延症，陷入自责和后悔的自损能量中。
另外一个典型的事情是关于自己的牙齿，17年6月底自己的牙齿很疼，正好赶上带孩子去北京玩几天，忍着了，回来后带孩子去看牙齿（有蛀牙需要补），顺便把我自己的牙齿看下，医生让我拍片结果是一个牙神经坏死，需要做根管治疗，还要做个牙套，费用要4-5千，把我吓了一惊，跟医生说等后面有空再去看，其实是心里觉得好贵，一下子没接受下来，于是一直拖着，到8月底，一次吃东西把那个牙咬从中断了，牙疼脸也肿，再去医院的时候，医生说，你这个已经无法做根管治疗了，牙齿要拔了，费用要1万多，当时心里很难受，人生中第一次面对“失去”，失去自己的一颗牙，再次刺激了我，自己的拖延已经严重影响的自己的健康了。
一直想挑战自己，改掉拖延症，新的一年必须在行动上破除此症。
明天初七上班，孩子和老公都在合肥，就一个人来南京，大姐舍不得我，想让我初七一早做早班车来南京，我以前上学上班经常这样，一大早往学校、公司赶，急急忙忙，担心迟到的感觉真不好受，但是自己一直都启用这样的模式，我也很想在家多呆，可是这次，我觉察到自己的固有模式及结果，心里想改变，不能把事情拖到最后，急匆慌张，不想上班第一天就这种感觉。于是，听自己的内心，初六晚上就过来，明天不慌不忙去上班。最终抢的是晚上8点多的动车，10点到的家，现在在写日记打卡。
新年第一次下这么大决心破拖延症，希望自己各方面都能带着觉察，能远离拖延症，做个及时的行动派。
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