练就高情商，和谐过大年

练就高情商，和谐过大年

一个人拥有高情商，至少可以福荫三代人：上到父母、下到子女、中间自己同辈。建立健康、愉快、和谐的心智模式，有利于生活和职场上的和谐与成功。思想决定行动，行动决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。

每年都盼望一家人团聚，可真正团聚了，又语言不和，你说一句，我又回一句，又闹了个不欢而散，一副老死不相往来。冷静下来，又后悔。如果都拥有高情商，会改变了许多人的人生。

情商是什么呢？

指人对自己的情感、情绪的控制管理能力和在社会人际关系中的交往、调节能力，相对于智商而言，它更能决定人的成功和命运。丹尼尔·戈尔曼在其所著的《情感智商》一书中说：

“情商高者，能清醒了解并把握自己的情感，敏锐感受并有效反馈他人情绪变化的人，在生活各个层面都占尽优势。情商决定了我们怎样才能充分而又完善地发挥我们所拥有的各种能力，包括我们的天赋能力。”他所偏重的是日常生活中所强调的自知、自控、热情、坚持、社交技巧等心理品质。

为此，他将情商概括为以下五个方面的能力：

　　（1）认识自身情绪的能力；

　　（2）妥善管理情绪的能力；

　　（3）自我激励的能力；

　　（4）认知他人情绪的能力；

　　（5）人际关系的管理能力。

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