我朋友说，她也想和我一样每天读一会书，但是每次拿起书读上几分钟就瞌睡得不行，所以只好放弃。
这样的情况不只是她有，其实我有时候也会有这样的情况。为什么会出现这样的状况呢？主要是以下原因造成的。
1、 对书缺乏兴趣
我常说的一句话就是，如果喜欢一件事，无论如何都会想办法去做。正如我喜欢阅读一样，每天无论如何都会读上半小时以上的书。哪怕有一天忙得实在没时间，我都会在临睡觉前读上几页，因为这已经成为了一种习惯。
如果让我去做一顿美食，这个就是我不擅长的事。两三人的饭菜还是没问题，只要五人以上，我就不会操作了。因为我对做饭真的没啥兴趣，也因此，我们家我一年到头也很难做一次饭。
2、 把阅读当成任务完成
阅读，首先你得对它产生兴趣，然后才会去认真阅读。如果你把阅读当成一种每天要完成的任务，就像对待工作那样，那，你很难对阅读产生感情，当然也无法阅读进去。
3、阅读不专注
我们说，做一件事，除了对它喜欢以外，还要在开始完成时要专注。
现在的获取信息和知识渠道多得数不胜数，再也不像以前那样传统单一。一部手机就可以解决很多的问题，“一机在手天下所有”这就是现代人的写照。
网上有一种说法，现代人平均6分钟就会看一次手机。频率这么高，阅读当然就无法专注了。这也是读不进书的原因。
4、改进方法
遇到以上这些问题我们要怎样去改变呢？只要找对了方法，阅读也会变得轻松有趣。
① 找感兴趣的书籍：找到感兴趣的书，这是阅读的第一步。
记得在我很小的时候，那时候刚上小学，还认不了几个字，都还在学拼音的阶段，那时候在农村可没有现在这么多的书。
就只有有限的几本连环画，那时候我就是开始读连环画开始，因为认不了几个字，只有看图片和猜，但还是津津有味地看，现在回想来，可能我的阅读兴趣就是从那时建立的。
②安静的阅读环境：开始阅读的朋友，一定要找一个安静的环境坐下来阅读，太吵闹的环境不适合阅读，因为容易被外界的声音打扰到。
我之所以能在吵闹的环境下阅读，是因为我这些年已经建立了阅读习惯，还有平时在通勤的路上阅读锻炼的结果。
一个安静的环境对阅读是非常有利和有益的，当然也可以适当的放一点纯轻音乐，让身心处于一个舒适状态，这样也很容易进入阅读状态。
③由易到难，循序渐进：开始阅读时，不要选择难度系数较大的书，可以选择比较容易阅读，也便于理解的书，这样读起来会有一点成就感。
比如我现在也不敢轻易去阅读《易经》和老庄之类的书，我知道那是好书。但是，让我去阅读，不是说不能读，真的去读，我很容易打瞌睡，对它失去兴趣。
所以，我还是更喜欢致用类，还有经典的文学，历史类的书籍。这个读起来不那么生涩难懂，也好理解。
④输出：读完书以后，一定要进行输出。好记性不如烂笔头，阅读是输出，做笔记，读后感，书评，思维导图，还有讲书，这些都是输出方法。
找自己最容易上手的去做，不要怕麻烦。做好笔记，这个还可以在以后的时间多次复习，这是一种极为有效的读书方法。我自己就用过这些输出方式，而且自己也常复习以前的笔记。
5、写在最后
猫叔说：睡不着的时候，拿起一本书，开始翻。没事做的时候，拿起一本书，开始翻。缺能量的时候，拿起一本书，开始翻。
如果自己的阅读基础很差，怎么办？多读，猛读。
读书，世界就在你的眼前，不读书，眼前就是你的世界。
忙时多挣钱，闲时多读书。拿起书，开始从第一个字读下去。
网友评论