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如何才能减降低近视度数?这 3 个建议一定能帮到你!

如何才能减降低近视度数?这 3 个建议一定能帮到你!

作者: 良目视光 | 来源:发表于2018-03-22 16:23 被阅读0次

许多近视的同学总会抱有侥幸心理,总在寻找着治愈近视的捷径,从未放弃。

(怕是在做梦吧...)

若真有治愈近视的方法,街上也不至于有那么多戴着眼镜的人。

来来来,良目君小课堂开课啦!

①、远眺是否能治愈近视?

首先,眼轴变长所导致的真性近视一旦形成,它是一个不可逆的过程。

就好像在青春期的时候你只可能长高,不会在哪天起床以后,发现自己变矮了几厘米吧?

目前想从病理上治愈近视眼,让眼睛恢复到正常视力是不可能的。

整个医学界都还没有找到治愈近视眼的方法,甚至连其病发原理都还在不断的讨论之中。

远眺也必然也是无法治愈近视的,这就是现实,请努力接受吧。

但还是有些人说自己不戴眼镜以后感觉视力变好了,这又是怎么回事呢?

事实上,那可能是因为你已经习惯了有些模糊的世界,其实你的视力还是那么差。

请不要盲目相信查E字表的视力,或者电脑验光仪打出来的视力,这些都不能算是100%准确的

想知道自己视力的真实情况,请先去医院散瞳,然后做一个全套的验光检查就知道了。

②、为什么你的视力越来越差?

很多人会把视力变差、度数增加的原因,归咎于自己戴了眼镜的缘故

还有一些成年人,听说什么20岁以后度数就不怎么会长了,就拼命作,结果就一涨就是几百度。

对于你们这些行为呢,我只能说——你度数为什么一直上涨你心里没点数吗?

你的度数越来越高,这个锅眼镜真的不背,其最主要的原因还是因为你不良的用眼习惯。

来来来,这里有几个不良的用眼习惯你们直接对号入座吧。

a  用眼时间过长过久,一盯就好几个小时;

b  视物距离过近,恨不得贴上去;

c  视物姿势不正确,各种葛优躺玩到爽;

d  用眼环境光线较差,黑暗下看手机不停;

e  长时间使用电子设备,用电脑八小时不停。

眼镜的存在是让你看清楚这个世界,在没有它你的世界每天都是雾霾天。

当然戴了不合适的眼镜也是会让你的近视程度加深的,这一点一定要注意。

③、到底该如何控制近视度数不再增长?

目前几个被医学界公认能控制近视的手段如下:

划重点:控制≠治愈)

使用散瞳用的阿托品,高、中、低三种剂量滴眼液。

佩戴双焦点镜片眼镜。

佩戴单焦点镜片的普通框架眼镜。

佩戴角膜塑形镜。

佩戴隐形眼镜(包括硬性透氧性角膜接触镜、软性角膜接触镜)。

每周坚持户外活动,每天两小时左右。

作为补充讲一下,激光手术是将角膜的一部分削掉,相当于给你眼球上戴上一个永久的隐形眼镜。

而不是从病理上直接治愈你的近视眼。

值得一提的是,户外运动控制近视的效果是非常不错的。

我知道现在大家都很难有时间出去运动,放松身心,每天不得不对着电脑、手机、书本。

但在这里还是希望各位平时能做到劳逸结合,不要等到近千度近视了以后,再追悔莫及。

每天在外面跑跑步,看看天空,放飞一下身心,不也挺好的吗?

也能缓解现代人每天被各种“小空间”包裹起来的压缩感。

(办公室、出租屋、公交、地铁、火车、飞机等等...)

说不定还能找到个女朋友?

要不咱别玩王者荣耀、吃鸡手游、直播答题了,先出去浪一波?


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