用情境重现法帮助复盘
情境重现法复盘要点:
一、内容:
对信息、思维、情绪三个因素当时的状态和发生的变化进行重现。
1、信息:当时的外在环境客观存在什么--当时的天气如何?参加者是谁?语言动作怎样?等等,真实、完整的呈现要复盘的事件。
2、思维:当时的想法和潜意识。
3、情绪:个人的情绪状态,人们之间的状态。(更适合用在自我复盘上)
二、方式:
直接叙述--从头开始,一段一段按照事情进行的流程,逐一叙述。
能够保证信息的真实、全面、完整。
用情境重现法帮助复盘
情境重现法复盘要点:
一、内容:
对信息、思维、情绪三个因素当时的状态和发生的变化进行重现。
1、信息:当时的外在环境客观存在什么--当时的天气如何?参加者是谁?语言动作怎样?等等,真实、完整的呈现要复盘的事件。
2、思维:当时的想法和潜意识。
3、情绪:个人的情绪状态,人们之间的状态。(更适合用在自我复盘上)
二、方式:
直接叙述--从头开始,一段一段按照事情进行的流程,逐一叙述。
能够保证信息的真实、全面、完整。
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