——“夜晚的睡眠时间总悄悄被梦境夺走。”
是不是白天太闲了的缘故呢？做梦这件事情从上学起就没间断过，一直陪伴我到工作以后。闲时在家我喜欢琢磨近期发生的种种，可是每当回忆梦境，心中不免会产生疑问：为熟么梦境会让你印象深刻.....在梦境的安排下好像人与人的关系开始变得微妙了。
查阅过一些资料，医学上称“做梦”为一种寻常的现象，它是大脑在休眠的同时还想着工作的一种切实体现。了解，那么，劳逸结合真的太重要了昂！TED有个讲师曾经提起过，人在工作时要全身心投入，但是这个时间通常最好不超过25分钟。换句话说，大家在每隔20分钟左右就应该停下来放松大脑。起身倒水、如厕或者下楼买冰饮料等。如今时下最热的词汇：番茄工作法，是一种简单易行的时间管理方法。通过训练自己对有效时间的掌控来提升做事情的效率，可以促进行动力减少焦虑。它令一个人的自控力增强，不断寻找实际问题的解决思路，督促自己进步。每天就这么几个“番茄”，让你爱上工作和生活。
在回归到“做梦”这件事情，我觉得如果能够合理安排自己的作息时间，那么，它对你健康的影响是会变弱的。不单单是做梦的频率，就连时间都会缩短，当下自律严谨的作风得多重要哇！
网友评论