阿懒最近听人说:“未经规划的生活不值得过!”于是也兴冲冲的去做了份规划。看着自己做的规划一直傻乐,好像已经看到了数月后成功的自己。
可没让他兴奋多久,规划就宣告结束了。现在的他满脑子只有三个字:“太难了!”
做规划的时候有多兴奋,结果就有多失落。没做规划时,还能做出让人感到骄傲的事。但做完规划后,却一事无成或半途而废,更令人感到挫败。
“我是不是做错了?”阿懒疑惑了。明明已经做了规划,为什么就达不到自己想要的结果呢?
这种情况你有没有遇到过吗?如果你和阿懒一样遇到了这样的问题,不妨一起往下看吧!
一、规划不切合实际
阿懒体重180斤,他的规划是在一个月内减到100斤。很宏伟的目标是不是?
但你发现了其中的问题了吗?
一个月减80斤,既不健康,成功率又低。这个规划看一眼就可以被我们排除掉了,没什么实现的必要。
正确的规划是什么样的呢?
根据专业人士的指导,通过合理控制饮食及配合相应的运动锻炼,一个月瘦5斤。
因为一个月瘦个4-5斤这种情况身体基本能承受,是最为正常的健康减肥了。而一个月瘦几十斤这种既不健康也不合理的规划,无疑是对身体最大的不负责任。
柏拉图说:“好的开始是成功的一半。”我们做一个好的规划更利于我们实现目标。
而一个好的规划应该合理且便于实施,不应该像空中楼阁一样只适合于仰望。
二、不知如何迈出第一步
阿懒已经将规划更改为“通过合理控制饮食及配合相应的运动锻炼,一个月瘦5斤”了。
但接下来他又遇到了一个难题,他不知道要先做什么了。
想去跑步,却怕伤膝盖;
想去游泳,又怕学不会;
想练瑜伽,担心动作做不到位没效果;
……
这样前怕狼,后怕虎的结果,导致规划已经做完一周了,他还在原地踏步。
开始做一件事有那么难吗?
不难。
如果你想要翻过一堵墙,要记得把鞋先扔过去。
做事也一样。
如果你想要开始做一件事,也要有扔鞋的勇气。不管前路多少艰难与险阻,都先找到一条路踏出第一步,前行的风景总比原地踏步来的好吧!
三、三天打鱼,两天晒网
阿懒已经选择了跑步进行减肥,并开始了新奇的实践。
第一天,跑的气喘吁吁;
第二天,浑身酸痛,咬咬牙跑一次;
第三天,身体还是酸,再咬咬牙跑一次;
第四天,不行了,休息一天吧;
第五天,还是床上舒服,再睡会儿吧;
第六天,心安理得的趴着;
然后就没有然后了,规划告终。
结束的没有一丝丝防备。
坚持这个词可以从我们每个人嘴里轻易的说出来,但要落到行动上却是难上加难。
这要怎么做呢?
作家哈尔·埃尔罗德在《早起的奇迹》一书中说到:“‘现在’比任何时刻都更重要,你今天的行动决定了明天的人生方向和生活品质。”
时光一去不复返,未来只可预期,我们可以抓住的只有现在、此刻,也只有抓住了此刻我们才能抓住未来。
我想应该没有比当下更珍贵的时间了吧?
我们现在的所作所为直接影响着未来,我们是不是更应该珍而重之。
只有打心底认识到现在的重要,我们才能无论面对什么困难,都咬咬牙告诉自己:“我只有行动起来,才能成为那个想要的自己。”而不是期盼着看似数不尽的明天来拯救自己。
咬牙的生活也不会一直伴随着我们,它会在不远的地方开出习惯的花来。
你想要的自己不也在那儿吗?
结语
规划是用来完成的,其间的过程也许艰辛,但那是因为我们在走上坡路,咬咬牙不要放弃好吗?
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