2017-4-15，食记。

早餐

一天至少吃一个蛋啊！不是也需要吃青菜吗？突然想玩水煎蛋，然后第一天我是用水煎蛋的，后来我就试了下不放水了，然后锅里的油正好再炒个青菜啊！这样就减少浪费！

昨天早餐：菜头炒豆芽。。。今早就油麦菜炒虾皮！！！

中餐

饭：糙米，玉米渣渣，红豆；

菜：莴苣，胡萝卜，熏肠，木耳，菠菜，小尖椒；

汤：桃胶，皂角米，银耳，蔓越莓，冰糖。

晚餐

汤：海带，豆腐；

炒面：番茄，油麦菜，熏肠，豆芽，鸡蛋，辣酱，面。