从上个礼拜开始，我似乎掌握了一种能力，那就是会忽略他人的看法，这种能力让我身心变得轻松了很多。
也许是感受到了一种轻松和愉悦，甚至感受到了一种自信，自信让我似乎又回到了起点，那个希望得到他人认可的起点。
我必须要明白真正的自信来自于内心肯定自己，在自我价值的认定上排除他人的参与。即我现在的成果来自我的内心建设，而不是他人。
如果我感受到了自信，甚至是他人的直接肯定，那么这绝对是我内心肯定我自己，所造就的一个内心稳定的我，这样的我必然能得到他人作为成人所感受到的价值体现。
我一定不能产生了一种错觉：我正在表现优秀，并可以得到他人的称赞。当我产生这种感觉，我已经不是我本来的我了，我正在寻求他人的认可，我对他人有了期望，所有对他人产生期望必然害怕不幸的结果。
我觉得走出认可的思维就是，不断的提醒自己不去思考他人的想法，他人的想法我无法去猜和左右，既然去猜会让我担忧和不自信，那么就停止猜吧。
我相信我自己，我也相信他人对我友善，但是我不期望从他人那里得到某种固定的态度。
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