01
前两天看见娜扎的一条视频。
穿着美艳的裙子，正在接受媒体的采访，“你觉得女孩多少斤算胖？”
“如果是160身高的女孩子，是不是80公斤才算胖？”
“可能每个人对体重的看法不一样，我觉得健康就好，能吃就多吃点，还是开心最重要。”
确认了好几遍，视频中的同样的黑人问号脸也告诉我，她说得真的是“公斤”。
我第一反应，觉得她在害我，1米6的身高，标准体重是56.3KG，80公斤得胖成什么样。
肯定是嫉妒大家的美貌，担心胖子瘦下来会比她好看。
不承认是被娜扎的美貌吸引，又看了好几遍，恍惚间，头皮一凉。
为什么我要阴谋论，为什么觉得女孩子体重应该不过百？谁给我的要求，我又在用这个标准要求着谁？
保留着这些疑问，接下来的几天，又看到了以下三个热搜：
02
#沈月瘦了#
#戚薇体重#
#张歆艺半个月瘦了20斤#
沈月是热搜红人，每次被黑的都是身材，“太矮了”、“腿好短”、“这么重也能当明星”。
看得多了，竟也觉得理所当然。
戚薇身高168，体重53kg，评论区也能看到有人黑这个体重，“没想到女明星体重还会过百。”
最后一个是生完孩子不久的张歆艺，就算是带孩子，网友对她的外貌体重的要求也不见降低。
之后，她毅然半个月减了20斤，忽然跃上热搜。
女明星的体重三天两头的上热搜，带来的是女性对身材的焦虑。
郑爽之所以三天两天上热搜，怎么作都不会死，现在想来应该有一部分原因是因为她一直都很瘦。
在一众女星中，稳稳的占据了“白幼瘦”这三个特点，让人分外有保护欲。
但是这种结果是她用“健康换来的”。
我们都看过郑爽当年的一张照片：
腰间盈盈一握，身材简直是皮包骨，看到的不是美，而是美的畸形。
其实，郑爽也是愿意吃饭的。
在《旋风孝子》当中，大家都抓着“瘦”的问题不放，她崩溃大哭，终于说出了自己这么瘦的原因。
不是她不想吃饭，而是观众不会喜欢胖子。
“我要成为一个大胖子，谁还喜欢我 ，如果观众喜欢的话，我可以，我有什么不可以的呢？”
她的想法总感觉带了些偏执，像是被迫执行观众的想法，看着真的是很心疼。
这个时候真的很喜欢娜扎对体重的态度，了解行业对的需要，也不会被外界的体重要求绑架自己的思想。
本来，体重自由就是女孩自己的权利，胖瘦都是自己的选择。
能够开开心心的健康生活，就已经足以对得起此生了。
03
最近抖音总是刷到减肥产品的视频。
去年150斤，闺蜜送我一个秘密武器，今年就减到了95斤。瘦下来的人生真的不一样。
两张很夸张减肥前后的图片对比，脸都长的不一样，一看就知道是假的，竟然还有很多人点赞。
打开产品链接，已售459。
减肥真的不可怕，吃减肥药伤害身体才可怕。吃减肥药就等于减命。
北京中医药大学教授杜琳说：国际卫生组织对减肥药，有3个要求——减体重，而不乏力，不腹泻，不厌食。
但是，现在所有减肥药都没有达到这3个要求。
目前经国家批准的减肥药仅只有一种——奥利司他。
这种药的副作用是干扰内分泌，造成严重的心理结果。长期服用，甚至还可能会导致不孕不育。
更可怕的是那些来源不明的减肥药。
朋友圈微商充斥着各种无添加的减肥药，告诉你一个月能减几十斤，真人实例，包你瘦下来。
然而都没告诉你，瘦下来的后果。
失禁、心悸、精神错乱、药物上瘾、肝肾衰竭......
曾看过一个23岁的姑娘美娜从不敢穿裙子，因为担心有风吹起裙摆，被人看见白色的纸尿裤。
一时减肥，一辈子受罪。这就是减肥的后遗症，吃减肥药致死或者生不如死。
04
减肥最好的办法就是“管住嘴，迈开腿”，还有一个更简单的方法，喜欢上现在的你自己。
要是给所有的女明星投个票，得票最高的肯定是贾玲。
沈腾说她“男人都喜欢，女人不嫉妒”，更重要的是她喜欢现在的自己。
尽管之前瘦的时候也是标准的清瘦型美女，但是她更喜欢这个经历过琐事，更加成熟强大的自己。
王菊也是一样，尽管之前肤白貌美气质佳，但是你问她愿不愿意回到以前的样子，她说不愿意。
她更喜欢当下这个“大脸、肤黑、膀宽腰圆”的自己，因为这才是她眼中真正的美。
其实，对自己外形不自信的胖女孩，其实真正要减掉的不单是脂肪，更是心里那些比脂肪还要沉重很多的压力。
在自己可接纳的范围里，不受周围不同声音的干扰。
做一个让自己高兴也能给别人带去欢乐的，即使有点胖但是更招人喜爱的自己。
拥有自己的快乐，掌握自己的生活，自信才是真的美。
05
美是多种多样的，轻盈是美，性感是美，健康也是一种美。
与其过分追求体重，不如把握好自己的生活。
“肉体才是人的神殿，不管里面供奉的是什么，都应该好好保持它的强韧、美丽和清洁。”
这句话，不是说你要保持瘦削的身材，而是说，你要更好的爱护自己的身体。
体重适合就好，身体健康就好，生活开心就好。
愿你养好一头长发，照顾好自己的身体，不管昨天发生什么，第二天都要面对阳光、好好生活。
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