撇和捺在一个字中起着装饰性作用，体现着字的舒展大方美观，写好撇和捺就会增色不少。

一、撇

我们现在书写的撇一般分为长撇、短撇、平撇、竖撇等几种，还有一种是不常用的柳叶撇（两头尖），从其偏正结构的修饰语中我们就知道撇的形态和写法了。

撇在永字八法中对应着两个笔画，现在我们称为长撇的，永字八法中叫“掠”，称为短撇的，永字八法中叫“啄”。我们分开来解析。

现在，别人在教写撇的时候一般都这样说：撇要像一把刀，很锋利，能够斩断犀牛和大象，但这样说对于我们写好撇并无什么帮助。要想写好这个长撇，必须仔细体会“撇和掠”这两个词的含义，从撇的角度看，撇就像我们从正在煮的汤里撇出上面的泡沫或油一样，不是强调结果，而是注重撇的这个动作。如果不好理解，就看看“掠”这个词，柳宗元认为掠是“如篦之掠发”，意思是说就像用篦子梳头一样，古代男女皆留长发，梳头时动作要稳健、轻柔，体现在笔画中就是内含轻盈、舒缓之意。大家也可以想象小燕子掠过水面时的情景，写撇就是这个动作，舒展大方，不紧不慢，不鲁莽也不轻佻。但这样讲可能大家还是不明白怎么写，只有多多体会这些比喻里面的动作和含义，时间久了就明白怎么写了，有些道理也许只可意会不可言传。

相对于长撇，短撇则是后起的，短撇在永字八法中叫啄，就像啄木鸟啄树干一样，快而迅速。写长撇的时候要缓慢而轻柔，而写短撇的时候要锐利而迅疾。

总之，撇是比较轻盈的笔画，起笔重顿空收出尖，注意控制角度和形态。撇和捺都是舒展型的笔画，在一个字中有撇捺的不能写得太短，一定要写得舒展大方。

撇的基本写法总结如下：

斜撇犹如梳长发，由重到轻缓缓下。

短撇犹如左尖横，起笔微重收笔轻。

禾千头上是平撇，切忌太长与太斜。

顾名思义写竖撇，一字多撇有变化。

---

撇和捺的练习

二、捺

捺在永字八法中称为“磔”。磔在古代是一种极其严酷的刑罚，相当于用石头等重物将人慢慢轧裂。具体到书写时就是在行笔过程即将结束时逐渐向下重按，然后空收水平出锋。一般说来，写捺画要一波三折，其形态是由细到粗，再由粗到细，写好这个笔画需要反复体会和训练。起笔的时候是由空中渐渐入纸的，相当于飞机慢慢着陆时的情景，而收笔时则是由纸面慢慢离开的，有一个空收的过程，不是戛然而止的，相当于飞机起飞时的情景。

捺画的书写要点为，捺分三段：起始短而轻，中段直而长，捺脚重而平，空收出尖。捺画较难写，注意捺脚忌上翘、下耷，忌写成线段。捺画一般分为正捺、反捺和平捺三种形态，正捺一般是45°左右，反捺是右侧点的拉长，注意使用场合，一个字有两个捺的时候，其中一个捺要改为反捺。平捺大约15°左右，一般用于走之旁。

以正捺为例，其基本写法总结如下：

写捺起笔适宜轻，左上右下自然行。

由轻到重三折笔，捺脚用力收时轻。

---

三、处理好撇和捺的关系

一般情况下，一个字有捺一定有撇，但有撇的不一定有捺。如果一个字中既有撇又有捺，就要注意处理好撇和捺的关系：

1、一般原则是撇高、捺低，撇短、捺长；

2、撇和捺的起笔位置一般要略微错开一点，捺的起笔稍微低于撇的起笔即可；

3、像“木、禾、朱”等这类字，撇和捺处于横的下面，要注意上面的横不能长，如果上面的横本身就很长的字，比如“亲、乐、杂”等着类字，下面的撇和捺都改为点。