今天下午我又睡着了，睡到晚上八点醒。
非常惊讶的是，我是听心想生老师自在人生的音频睡着的。睡醒时，音频仍然在播放，但是我非常舒服享受地半醒半睡地听着，一点困顿也没有了！
我仔细想了一下，很大可能是因为我昨天把那种困顿感彻底地格了一次！
差不多两年的时间里，很多时候我都是听课就容易入睡，到逐渐听久一些再睡。但有不少时候，我听课听多了，感觉很困顿混乱，身体想睡精神上已经睡得足够了，弄得自己特别不舒服。因此，我不敢多听课或者看视频提神抗疲劳或者追剧去了。
昨天，我突然想一切状况都是中性的。我尝试着去和自己困顿混乱的感觉清醒地待在一起——我在阳台坐着，在房间背靠着墙，闭眼盘腿坐着。
我不再躺着格了。因为我一躺就会睡着，会更加困顿或者乱梦很多。
昨天我的一格，今天不再出现困顿混乱的感觉，太棒啦！
我觉得我应该也可以持续听课了。我曾经看到有同修分享说一天可以听课10个小时，我那时觉得我有时间也无法做得到呢！
原来我听课产生的困顿混乱感，这也需要格的。
我想着可以有时间就听课熏陶，内心就激动了！
不断地听课熏修，察觉功课，一直听课功课，我就可以加速自我成长了。太感恩了！
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本文标题：原来听课的困顿感是需要格的
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