好女孩什么样？温柔、灵巧、聪明、坚韧……
一、女孩成长的五个阶段
你女儿正在哪个阶段？
第一阶段出生1到2岁，是否安全是否被爱。核心是建立安全感。父母温柔的爱抚，轻轻欢快的歌唱，跟他说话逗他开心，爱她，女孩才能在各方面充满活力，才能确信生活是美好的。
第2阶段2岁到5岁。核心是探索世界，世界是否是个充满快乐趣味的地方？
第3阶段5岁到10岁。核心是与人交往，与他人好好相处。她会发现，分享一点点，让步一点点，并与他人合作和玩耍，能获得更多的乐趣。懂得如何以愉快且有意义的方式与人相处。
第4阶段10岁到14岁，核心是了解内心，发现深藏的自我，了解什么能给自己真正的快乐。燃点是什么？
第5阶段14到18岁，踏入成人世界，学会对自己负责任。
每个女孩的具体时间不一，但每一个阶段都应该有一个总结，甚至补课，让她能顺利度过。女孩的成长和男孩不一样，而且比他们快。
二、初始阶段（1-2岁），建立安全感
生命早期是大脑生长速度最快的时期，而父母的爱、微笑、唱歌以及各种有趣自然的互动，最能帮助大脑成长。
（1）和孩子建立心理连接，一种心照不宣的互相呼应。它是一种心理对话，一场精美柔和的双人舞，通过呢喃、颔首、浅笑、轻唱等方式达成，还能培养小女孩今后与人相处的能力。准确和及时的回应特别重要。麻木不仁、感觉迟钝、不冷静的人很难做到。女孩往往生性敏感，人际交往是女孩的天生才能，但仍需要培养和锻炼。自幼年起，就需要培养她和谐交往的技能，因为，了解他人的感受，掌握对话的节奏，指导什么时候该倾听，什么时候开口说话，这些都是非常复杂的高级技能。
前额皮层负责集中注意力和控制情绪使得自己平静，掌管同情心、社交性和交际能力。
（2）平静是一份礼物。平静是一项非常值得培养的技能。父母首先要掌握这项技能，尽快减少压力，放慢脚步，和周围的人沟通，活在当下，享受宁静和愉快。平静有一些确定的行为组成：深呼吸，放松双肩，放松肌肉，感觉你的双脚有力的扎根于地面，将注意力平稳轻松的集中在当前的事情上，不被慌乱的情绪影响。镇静的人往往会自动这样做。
如果小孩最初的哭泣没有得到回应，她就可能形成习得性无助心理模式，这会导致他在遭遇困难时丧失控制感和希望。抑郁是一个经常被误读的概念，简单说它其实就是人类关闭自己身体的能力。
（3）如何陪伴孩子玩耍？
当然，我们并不希望孩子总是保持平静。他们需要学会兴奋，体验多种情绪，学会快乐，需要通过丰富的活动发育身体的感知能力和协调性。
快乐才是你的目的，做一个快乐的榜样。孩子对事情的判断都来自父母所投入的信息：如果父母表现出焦虑，她也会烦躁，因为她在替你担忧，如果你快乐，她也会快乐。
陪孩子玩耍是一件非常重要的事，儿童发展专家认为：玩耍能够激发我们大脑全部的潜力，释放受用一生的创造力。爱玩耍的人都善于创新，与众不同，最伟大的发现往往来自他们。玩耍往往需要协作。玩耍使人自信、轻松，愿意尝试新事物。玩耍驱散压力，提高人的抵抗力，让人活力十足，身心更加健康。
童年没有一秒钟会被浪费，因为他们始终在学习，是最有成效的岁月。而我们就是老师。
研究发现，词汇量最大的孩子是哪一些得到父母倾听最多的孩子，把单词纳入孩子记忆的不是反复听到这些词，而是使用和享受它们。
教孩子学会如何放松，如何享受自然、宁静和从容。
三、学习探索（2-5岁），发现有趣的世界
不要限制女孩在数学理工运动方面的学习。
孩子会吸取父母的热情，父母很兴奋或者假装兴奋，孩子就会被你的情绪感染。父母可以用兴奋感染孩子。
对于一个快乐的孩子来说，学习和乐趣是同义词。安全感有助于孩子的探索和学习。最能够给他们安全感的，就是让他们知道只要需要，你就会出现。
简单的环境是最好的环境，大堆的玩具，往往令孩子玩的更少，因为选择太多。不要给他买太多玩具，简化他的玩具空间，玩耍才会更有意思。每次玩过之后，要把东西收拾好，有秩序的摆放，让你的女儿也帮助收拾。每年定期清理玩具。
女孩子不需要那些精致脆弱的服装。她们需要有足够多的旧而结实的衣服，这样他们就可以毫无顾忌的玩耍。
自然最重要。多去公园乡村海边，让他感受自然的粗糙的质地，体验开阔的视野。眼睛需要远眺，需要吸收自然的光亮，视力才会更好地发育。
3~4岁的女孩，大脑需要玩耍，需要自由自在，需要天马行空，而不是承受压力。她需要有自己的时间和空间，和自己对话，无所事事地做白日梦，让想象力充分发育。学得太多太杂会伤害她的智力。
让你的女儿，和男孩子一样学习乐高，并从中获益。
生活中的挫折苦难会让人强大，但还有另一条更好更安全的路可以培养强大的人，那就是友善的帮助他们学会处理越来越困难的事情，要孩子学会帮助他人，承担家庭生活中的责任，教孩子学会合作。
教孩子如何礼貌而清晰的表达自己，教孩子学会耐心等待和倾听。了解自己和他人的需求。
教她做对的事情。树立规矩、原则的目的，不是让孩子心怀不满，而是当某天你不在他身边，或者你已经永远离开他，他心中仍有支点，能够坚强自己。纪律，教人如何在压力下，仍做出正确的判断，并且清楚的表达自己的意见，教你如何有自己的原则，如何变得强大。这是每个年轻人都需要的非常重要的礼物。
四、和他人相处（5~10岁）
对于女孩儿朋友，简直就是他们的氧气，朋友会给他们陪伴安慰和乐趣。这个阶段是由依赖父母走向依赖朋友。到了四五岁读书女孩可以很好的在一起玩了他们最喜欢想象游戏——幻想和假扮的游戏。友谊会在10岁左右开始深入的发展，因为朋友是我们脱离对父母的依赖的漫长过程中的一部分，成年后我们不是变得完全独立，而是开始依赖更多的人。
当友谊出现问题，除非孩子已经想尽办法走着，父母没有必要干预。
对于女孩来说，友谊的发展表现在他们开始分享秘密。
如何做他人的好朋友？7条核心技巧：享受彼此的陪伴，学会轮流和分享，有同理心，控制攻击性，犯错或者伤害了朋友的感情时要道歉，能够察觉情感，知道什么时候可以信任或相信别人，什么时候不能。
女孩需要不同年龄阶段的朋友。年轻的女性朋友能够互相理解。祖母般的女性朋友可以提供保护安慰依赖。男性朋友释放焦虑。发展这些关系的机会，可以来自你的邻居，街区，城镇，社交和娱乐人际圈。
感受或情绪是与人相处的指南针。和社交相关的，主要的感受有4种：恐惧、悲伤、愤怒和欢喜。情感可以成为一种非常强大的引导系统，就像GPS一样，可以通过它们来了解和帮助你的孩子。
恐惧——需要认真倾听的直觉。往往能提醒人避免危险。
愤怒是我们的保护机制的一部分。对愤怒最迅速也是最佳的奋斗方式——把愤怒说出来，大声清晰地说：我不高兴，我不喜欢这样。
悲伤难过是比较安静而且更指向内在的情感。愤怒是有关外面发生的事情，而难过是关于内心的改变。当我们难过时，最需要的是被理解。
欢喜是一种需要培养和赞扬的情感。教孩子学会笑，学会舞蹈，学会自由和疯狂，发展她快乐的能力。来自内心的快乐是幸福的源泉。
健康的连接。研究发现，没有安全连接的男孩会逃避或者不信任妈妈，这是一种简单的自我保护。而女孩去不同，当妈妈表现出抑郁梳理愤怒时，她们会更加靠近妈妈，试图安慰她。由此产生一个非常严重的后果：得到充分爱的孩子，会被平和温暖善解人意的朋友和伴侣吸引；而没有得到充分爱的女孩儿，更愿意跟焦虑或压抑的人在一起，因为这些人无意间让他们想起了妈妈。
如果你的女儿经常扮演和事佬的角色，你要教她学会在必要的时候表达愤怒，坚定和自信地维护自己，不要被朋友利用。
如何识别和避开有风险的朋友？
5岁之前最好的运动，就是单纯的玩耍。运动要警惕那些容易焦虑，过于看重运动表现，并且会将这种压力传递给孩子的教练，压力容易让人受伤。选择温和的运动和温和的教练，他们应该只是把运动看作孩子生活的一部分，而不是全部。
帮助你的女儿找到一两项她真心喜欢的运动，让他扫除运动中的各种障碍。如果她就是不喜欢运动，那么可以实施舞蹈徒步皮划艇，滑板钓鱼等等，这样运动没有竞争性，可以独自进行的，也能让人享受身体活动带来的乐趣。
了解青春期的变化，帮助她提前做好准备（8岁左右）。
五、发现自我，扎根内心（10~14岁）。
青春期，观察自己。
父母要抓住一切机会倾听他她，了解她对自己的生活，对周围世界的看法。同时和她分享一些自己的生活，少女时代的经历、信念、想法。从诚恳开始，父女要更多关注和陪伴，多教导，多解释，多询问，让她参加更多有益的活动，当她成为一个出色的女人。
点燃火花。彼得.本森博士提出火花理论——每个人都有被激发出火花的潜能。正如哲学家普鲁塔克说：“年轻人不是等待被装满的空瓶，而是需要被点燃的火焰。”什么事她真正爱做的事？彼得本森认为“火花”通常可分为三类：一是技巧或天赋，如绘画、写作、运动、舞蹈、音乐。二是承担某项任务，如保护大自然，为社会公平而工作。三是一种性格特征，比如同理心、勇气、正直。因此，必须有人支持她，了解她，鼓励她。
然而，不是所有的火花都有机会燃烧。研究发现，仅有1/4的年轻人得到了充分的发展，清楚自己的方向和目标，可以生活得愉快。
作为青少年的家长，发现他们的火花是最重要的是。父母和老师沟通时，应该经常讨论孩子的火花，学校应该了解孩子的火花，并且帮助你找到鼓励他们发展自己火化的方法。
你的灵魂就是你的所有。拥有灵魂就能坚持不懈了，并始终保持内心强大。发现灵魂意味着了解自己。灵魂就是真实的自己。灵魂具有强大的创造力，他会带领你，用独一无二的途径、活动和方式来表达自己。
寻找榜样，杨丽萍的启示，内心平静温暖，与众不同，又不是乏味平淡。避免那些过分强调竞争的，或者是表演性太强的活动。只有虚掷足够的光阴，在孤独和宁静中，在痛苦和远方的路途，才可能找到真实而不同的自己。
回归自然。温和而能干。平静而欢喜。自然能给人以宁静平和。
阿姨们：那些看见女儿成长，理解并支持她的人。
十三四岁，大脑前额皮质会迅速重组。女孩会变得非常孩子气，思维混乱，暴躁，十分无助。她需要一个可供争执，吵闹和耍赖的对象，总得有人对她晓之以理。这个人要么是你，要么就是警察或者老师。
研究发现青少年睡眠不足问题普遍存在。她们欠下了一笔巨大的睡眠债。学校应该进行睡眠教育。家庭应该睡眠管理。睡眠和吃饭等同重要。
青春期早期，避免环境和化学物质影响导致早熟。不喝瓶装饮料和罐头食物。
我们要反抗这个世界——它会向6岁的女孩儿推销胸罩甚至塑形胸罩，让他们化妆，忸怩作态地参加选美比赛。
六、为成年做准备，14岁到18岁。
十几岁的女孩正在构建他大脑前额皮质的控制中心，那就像一个尚未完工的指挥总部，它可以掌控，但时间不长。成年之后生活充满艰辛，因此，你的女儿应该学会自立，思路清晰，情感强大，能处理好与他人的关系，同时对自己的人生负责。
成年意味着什么？一个真正的成年人应该有自己的目标和人生目标，需要明白什么对她是真正重要的。成年意味着走向世界，走出对自我的沉迷，学会关照更广阔的世界，更广阔的人生，而不是我们自己的生活，只有这样才能获得最高层次的幸福。有那么一处所在是我们最深的需要——我们真正爱做的事——与我们生活的世界的需要交汇的地方。
这个阶段，女孩需要的绝对不是朋友，而是父母，他们需要有人规定，晚上几点不许出去，在约定的时间开车去接他们，不够年龄时绝对禁止饮酒，任何时候都知道他们在哪里和谁在一起，他们需要这样的父母，宁愿不那么受欢迎，也要拯救女人的生活。
成为女性的启蒙。成长之旅，女性之路，成年典礼。
通过家庭琐事，日常生活教会她成熟。让它成为家庭乃至社区的独立意愿，平等参与和提供帮助。让她置身于一个高效清洁，让人放松的家庭环境中。
责任感是最难学习的课程。成长意义的一部分，就是认识到世界是残酷的，你需要为自己负责，保持高度清醒和警觉，可以在很大程度上保障自己的安全。
一个找到灵魂的歌唱家，密西.希金斯，用自己的音乐天赋为别人，为人类做贡献。艺术的意义在于将周围的人抬到一个新的高度，他既珍贵又特别应该得到你的尊重。如此让自己生命与世界连接，让自己成为人类的一部分。
七、如何做女孩的母亲
母亲是女儿的榜样。养育女儿，母亲的核心作用不可替代。孩子的大脑被设置为观察和复制模式，镜像神经元会让孩子亲戚是姓戚的。如果你的孩子爱你，他们就会想要成为你那样的人。我们通过观察周围的人来学习如何做人。如果没有榜样，我们就会毫无头绪，生活将变得非常难熬。没有好榜样的人，很容易深陷麻烦。跟你喜欢的人学习是最容易的。
你的女儿将会成为你，然后逐渐成为自己。如果在做母亲的过程中，你能成为最好的，那么他就有了一个最好的开始，他将带着你能给他的最好的东西走上成长的路。
对女孩我们要小心，不要为他树立一个自我牺牲的榜样。
反思：我们在无意中向孩子展示了什么？
把榜样的效能最大化。最好的方法是解释你为什么这么做，让他获得一张内心的地图，了解人们行为方式背后的原因。人们行为不妥当的原因往往是没有思考，全凭感情用事，而行为良好的人往往能够总结出一些生活的思维模式和指导原则，帮助自己做出选择。
放手。在她青少年时期，如果你希望她能够成长，能够做自己，那么就要跟她保持一定的距离，她的人生还需要其他的榜样。到16岁时，她可能不想让你陪她太多，当然这并不意味着你说的不算。
家应该是一个平静的避风港。学会观察你的家庭的整体气氛，为家里每个人营造的情感环境，温暖舒适轻松愉悦。不应该太嘈杂，充满焦虑和压迫。
继母不是要取代她的亲生母亲，而是要和他尽力一种新的陪伴关系，建立信任和亲密感。
八、如何做女孩的父亲
安全感和信任是女儿从一个和尚的好爸爸身上，得到的最核心的感受。爸爸应该给孩子最牢固的安全感和信任感。做到这一点，就需要父亲强大而温柔。
得不到父亲爱的女孩也不会爱自己。父女关系是一种紧密的，能改变一生的关系。心理学家发现父亲和母亲对女孩作用是互补的。母亲让女儿安心，父亲让女儿自信。母亲像岩石一样给女儿稳定和坚实的支持，父亲像直升机一样将女儿带到新的高度。
爸爸应教女儿学会与男性相处。教她应该对男性有怎样的期待。
学会倾听，要诚恳、温和、幽默、耐心。经常询问了解，她最好的和最糟的事情，为她的分享的保密。
营造互相尊重的家庭人际关系。大家应该达成共识：谁都不能对他人不尊重，无论是父母对孩子还是孩子对父母，或者在孩子之间。胡适的母亲，一生从未对人示以轻蔑、愤恨。粗鲁无礼会造成伤害。大家要分担家务，分担才公平。
温和而坚定的设定底线，要求她做好自己份内事。以免犯公主病：大喊大叫，乱发脾气，破坏一切，总是索取。
经常一对一相处，建立真正亲密的关系。比如周末单独和孩子出去吃饭、露营、做饭、打扫、聊天、睡觉等。
与女儿的成长和谐相处，及时肯定女儿成长中展示的美丽和智慧，而不要让她自己感觉别扭。给她写纸条或写信，告诉她你对她的感受，以及你多么为她骄傲。避免与青春期的女儿发生战争。
父亲要树立一个绝佳的男性榜样，表现出你最好的状态。你要干净整洁，气息宜人，穿着得体，礼貌善意。为她确定一个男性的高标准。
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