表层习惯：早起，跑步
训练结果：达标
强化信念：我一定可以坚持下去
对于今天存在的问题：1.今天浪费了很多时间在刷手机上，比如说找着找着就看其他的东西去了
原因分析：做完了一部分的事情之后就会松懈（和昨天一样的问题，没有得到实质上的解决）
解决方案：每次做事情之前都在自己心中多默念一下，自己接下来要干什么
每天严格按照自己的日常安排来执行。有一定的时间限制，会让自己有更多的危机感
做一件事情之前给自己接下来要做的事情定一个目标的时间，在这个时间内完成。训练自己的时间观念。
强化信念：我一定要做的更好，我的时间不够，我要抓紧时间。
表层习惯：早起，跑步 训练结果：达标 强化信念：我一定可以坚持下去 对于今天存在的问题：1.今天浪费了很多时间在刷...
周三，有可能晴也有可能下雨。 人们总是会向下寻找一个目标来安慰现状不太好的自己，无论是学业上还是生活中，有的挫折让...
“如果说我希望你做些什么，那大概就是不要想起我。”
打卡第二天。 今天睡前才开始做的。嗯嗯，很喘……
打卡第二天。 今天家庭聚餐画的慢了。居然使用了56分钟。
诗 酒 女人 故事和酒 2017.05.03
有些人走走停停，依旧在你的视野范围之内；而有些人走走停停，渐行渐远，直至背影消失。
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本文标题：2017.05.03自检
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