2022-07-26-身体受伤需要修养

24号再次挑战15km晨跑，由于没有做好相关工作导致跑完步几个脚趾有水泡，自己回家处理后感觉没什么，两天应该可以恢复，结果出乎意料，今天不但没有恢复，其中一个脚趾的情况反而加重了；这就考虑在买一些消炎杀菌的外用膏药涂抹，以加快恢复。回想原因应该有两个方面一是前两天趾甲剪的短了，另一个原因有可能是跑步时系鞋带系的太紧了，导致跑步时脚趾与鞋摩擦加剧。