如果父母不和或彼此疏远，不论这种状况是突发的还是长期存在的，孩子的安全感都会受到影响。这种状况会带来很多问题：家庭氛围紧张，没人能在其中感到安全。放松的对话、分享和利他行为很少见，冲突和情感距离给家庭系蒙上阴影。家庭成员对于婚姻的未来、家庭的未来都产生了怀疑，孩子很可能会让为父母中的一位会离开家。孩子怀疑自己是导致父母婚姻问题的原因，随着这种怀疑的持续，孩子可能会产生羞愧感。当孩子认为自己有责任帮助父母解决他们遇到的焦虑和沮丧的问题时，他会产生焦虑感。当孩子认为自己有责任要维护家庭和谐和阻止家庭问题出现的时候，他也会产生焦虑感。
当婚姻存在问题的时候，可以用孩子听得懂的话向孩子说清楚，表达“婚姻的确存在问题”可以减少对孩子安全感的影响。最好不要提供有关婚姻问题的具体细节，也不对未来做出保证和承诺。当父母以一种实事求是的方式来表述问题时，孩子就会觉得父母正在处理这个问题，并且不管发生什么，他们都能照顾到孩子的全部需求。
假如你的婚姻正在出现问题，如何和孩子表达可以帮助孩子在痛苦的状况下，尽可能维持安全感呢：“我肯定你最近注意到了爸爸(妈妈)和我相处得不好，我们最近有很多的争吵，欢笑和谈话都变少了，在一些事情上也不像以前那样达成一致。这不是你的问题，你也不用做什么事情来帮助我们。这些问题需要我们自己去处理和解决，不需要你做些什么。在我们努力解决这些问题的时候，我们会一直照顾好你的。如果你认为我们不像过去那样关心你了，请告诉我们。如果你对正在发生的事情有疑问，可以问我们，如果可以跟你说，我们一定会告诉你。我们仍然非常非常爱你，这一点永远都不会改变。”
假如你的孩子已经认为爸妈有可能会离婚，且表现出非常明显的担心，那么我们可能需要多向他做一些说明：“我们现在没有考虑离婚。我们希望避免这种事情发生，爸爸妈妈都在努力防止出现这种情况。但是，如果日后我们没有成功解决问题，并决定要离婚，我们一定会提前告诉你。不管怎样这都不是你的错，我们仍然会继续爱你，照顾你。那时候我们也会让你知道，这件事将如何影响我们所有人，以及我们将如何照顾你。”
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