晨会一小时，受用一星期。现在真的感受到了晨会的重要性，正能量满满！听到大家践行的收获是一种鞭挞，是对自己的一种督促。
本期的话题：专注力。想起了之前听过的书《正念的奇迹》，读完这本书后，你会发现生活中几乎没有什么所谓的难关。只要能学会保持正念，甚至只要能够提醒自己保持专注，你就会在一秒钟之内变得心平气和。“正念”就是指“对当下的实相保有觉知”，当你走在乡间小路或者林荫大道，甚至烈日下面，你都可以对身旁的秧苗、绿树或者日光保持觉知，知道自己此刻正在念念分明地走路。
专注于眼前的要事，活在当下，就能享受当下。
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本文标题：晨会心得
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