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自己、他人、事情

自己、他人、事情

作者: 戴老师成长记录仪 | 来源:发表于2022-01-29 14:59 被阅读0次

    今天下午我要写的文章可以有点大,范围有点广,我主要是把我这段时间,我的思考的过程,用一个目录来进行简单的概念。

    有些时候,我一直在思考,我们人到底是什么,其实我们人就是一个关系的动物,一个关系的高级动物,无非就是与自己的关系,与他人关系,与这个世界的关系,今天的文章,我就想要和你简单的来谈谈,我们与自己,与他人,与事情的关系,好的,我们现在开始:

    [if !supportLists]一、[endif]与自己

    前段时间,我一直在说人要进行自我修炼,要静心,要慢慢来,其实这些都是我们自己给自己修炼的过程,都是自己和自己的关系。

    今天早上我也在听富兰克林的故事,他也是在不断的修炼自己,比如说,他强调人要节制、慎言、谦卑、条理、坚毅、节俭、勤奋、真诚、正直、清洁、心静,这些都是富兰克林自己对自己的修炼的要求,与自己的管理。

    再比如说,我也和你分享过,寒假我要做到运动、饮食、睡眠,这三个方面我们要注意点,这些都是我们自己与自己的关系。

    那么接下来,我就结合我自己的缺点来和你一起来聊聊,我自己需要修炼的地方。

    [if !supportLists]第一,[endif]就是静心,让自己的心静下来,让自己内心平静下来,这是我要修炼的部分,要有决心,同时更好有一些自己的行动,比如说,我现在每天坚持做冥想,就是让自己静心的一些方法和措施。

    [if !supportLists]第二,[endif]就是慎言,就是知道什么话该说,什么话不该说,在说话之前,我的目的是什么,我说话的目的是为了让对方舒服,是为了传递信息,还是为了能够说服对方,真的确定要去说的话,那么有没有更好的表达这个事情的方法。

    [if !supportLists]第三,[endif]就是节制,这个节制包括饮食,还有各种各样的欲望,当自己的各种各样的欲望如果做的太多,终究会有非常严重的后果产生,要的不能够太多。

    因此,与自己的关系真的很重要,有些时候,我们自己与自己的关系都处理不好,那么久会影响我们与他人的关系,更会影响我们去做事情,因此很多心理学家会说,我们自己才是最大的敌人。

    [if !supportLists]二、[endif]与他人

    好的说完了,与自己的关系,接下来,我想要和你一起来分享一下,与他人的关系,其实我们与自己的关系解决好了,那么我们与他人的关系也会非常的舒服,也会非常的顺利。接下来,我和你详细说一下,我们和他人关系的三个注意点:第一,就是靠谱,什么是靠谱,其实从脑科学的角度来说,就是当别人有一个想法,或者别人有一个行为的时候,我们能够和对方的想法和行为建立链接,最简单的方法,就是我们要把自己的行为和想法,给予对方一个反馈,传递给对方一个信息,你的想法非常好,去实践了,效果非常好,你的这个要求非常好,我也去做,现在进度这样,现在问题这样,我是这样做的,你看看有没有更好的方法。靠谱是什么,靠谱是链接,靠谱是反馈,靠谱是行动。

    [if !supportLists]第二,[endif]就是真诚,所谓的真诚不是说,让自己把自己什么话都告诉对方,就如同自己是X光片一样,什么事情都和对方联系,不是这样子的。真诚,真话不全说,假话绝不说,特别是后面这句话,假话绝不说,要知道,人的口碑真的非常重要,一旦别人知道,你是一个不真诚的人,你在这个社会中,你在职场中,就会让人感觉到非常糟糕,以后我们做事情也好,表达自己的想法也好,他人都不会信任你。

    [if !supportLists]第三,[endif]是舒服,其实这一点和前面的靠谱是一样的,在这里我想要详细的区分一下,其实就是要把自己的情感、认知、行为和对方的情感、认知、行为建立链接,比如说,对方有这个情感了,我们只需要用语言把自己的情感表达出来,对方有这个认知了,我们只需要强调一下对方的认知,或者用一些故事和案例证明一些对方的这个认知,对方有这个行为的时候,我们只需要认可对方,鼓励对方,让对方的行为让更多的人知道,让更多的人看得见。

    [if !supportLists]第四,[endif]

    因此,与他人的关系是什么,如果我把靠谱、真诚、舒服,用一个词语来表达,就是链接,自己的大脑神经与对方的大脑神经建立链接的过程,这就是我们与他人的关系。

    [if !supportLists]三、[endif]与事情

    说完了对方,说完了自己,接下来我们来说说,我们与这个世界的管理,也就是我们要如何做事情,其实在今天上午的文章,我也详细的和你谈了,做事情的几个方法,工具思维,只做一件事情,记录事情等。

    接下来我想要和你具体来聊聊下面两点:

    [if !supportLists]第一,[endif]就是具体,一个真正厉害的人,一个优秀的人,他们知道是具体的事情,他们有一些非常清晰的指令,流程、方法、操作,知道什么时间做什么样的事情。

    [if !supportLists]第二,[endif]就是遇到问题、遇到任务的时候,我们的反应是什么,一个真正的厉害的人,一个牛人,当遇到一个问题的时候,他们的条件反应就是先区分这个事情,哪些是可以改变的,哪些是不可以改变的,接受不可以改变的事情,更重要的是,能够将这些不可以改变的事情,更好的方面去思考,让自己拥有更好的心态去接受这个事情;还有就是改变可以改变的事情。

    特别是第二点,真的非常重要,遇到问题的时候,我们可以去想改变和不可以改变的事情,把注意力放在可以改变的事情上面,这是非常重要的智慧。

    总之,今天的文章主要和你分享了与自己的关系,与别人关系,与事情的关系,期待能够给你带来一些启发。

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