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《原生家庭》读书笔记

《原生家庭》读书笔记

作者: 诗意人生_36da | 来源:发表于2019-07-09 22:03 被阅读0次

根本不存在“失败的对峙”

对峙是通往独立自主道路上最激动人心的阶段。

不论对峙期间或之后发生什么事情,只要你有勇气付诸行动,就是胜利者。

就算你没有任何战利品,就算你没能把计划中的台词全部说完,就算你慌乱中又开始为自己辩解,就算父母愤然起身弃你而去……你仍然做到了。你对自己和父母坦承了你生活的真相。从今以后,你再不会受制于身陷与父母关系中的旧有角色不得解脱的恐惧感。

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