每日必须完成的任务

      每天给自己定一些任务，让自己必须完成，这样养成一个很好的习惯，而且在完成这些任务的时候也增长了自己的知识，比如说每天写一篇书法，弹一个小时的琴啊，每天写一篇文章、每天锻炼一小时、每天练半个小时的瑜伽，让自己更柔软、每天吃一个水果等，这些生活习惯和日常的工作习惯，还有一些学习的习惯会对我们的生活产生非常好的效果。