带着手表睡了一夜，早上起来看了看检测的睡眠情况，我的深度睡眠时间才不到四十分钟，睡眠质量还是不够好，要合理调整休息，早睡早起，睡前少运动
今天浑浑噩噩的学了一点，明天就要考试了，而我却依然浑浑噩噩的练了练，没有了之前的激情和斗志，一副无所谓的样子，也不知道自己到底是咋了，好长一段时间了，就是学不动
要么就是不开始，要么就是学一会，就头晕脑胀的放弃了，总是被生活中的琐事干扰，今天带着娃住在老妈家，下午的时候老妈血压有点高，可把我给吓坏了，赶紧让老妈上床休息，后来娃半小时给她量一次，慢慢就降下来了
希望老妈健康长寿！加油！
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