首山锻炼

赶着十一的尾巴，来爬次山，由于放假，今天首山旅游的、锻炼的人很多，山上的空气是真好，今天的天气也非常给力，阳光明媚，万里无云，秋高气爽，我是沿着环山路走一圈，大约需要45分钟，基本能达到运动量，走的过程中还锻炼了心肺功能。除了沿着环山路走，还有一条路径是上山顶，有楼梯似的上山路线，但常去的基本不选择上山顶，因为下来时明显会感觉膝盖疼，小腿肚子也直哆嗦，得不偿失。有了上了岁数的大爷几乎是每天都在环山路上走一圈，哼着歌，聊着天，又是会大声的喊上两嗓子，让整个大山都能知道他们的存在，我以前也天天走，后来有了孩子走的就没有那么勤了，但还是坚持偶尔去山上走一圈，没有废弃，我觉得这样挺好，也不强要求自己做什么，只要朝着正确的路走就好了，就像写东西一样，可能不会天天写，但也不会放弃，没事就写写，岂不乐哉！