我本人就是一个有着吸烟十多年的老烟民，我曾在六年前就想下定决心戒烟，其间戒的时间最长有半年之久，后来又复吸起来，戒烟失败，后来也曾多次下决心戒烟，但是都以失败而告终，直到今天依然每天一包香烟。我相信很多和我一样想戒烟的老烟民都会有同感对吧！
为什么戒烟这么难呢？不吸烟会死吗？当然不会，是因为香烟已经在我们的脑海中，潜意识的心中，以及抽烟的行为在我们的骨子里形成一个强有力的习惯！当然这是一个坏的习惯，因为它确实有损我们的健康。就象我们每天早上都要刷牙一样，一天不刷牙就会感觉不舒服，因为刷牙也形成了一个习惯，这些都是行为习惯。
同时人的思想也会形成思维方式的习惯，在历史三国时期，诸葛亮就是抓住曹操性格思想多疑的惯性思维，而把曹操多次战败。而曹操曾抓住袁绍好谋无断的性格习惯在官渡之战把袁绍打的是落花流水。
习惯是中性的，坏的行为就会形成坏的习惯，好的行为就会形成好的习惯，不管是好习惯还是坏习惯，一旦养成习惯，那么它就会形成一种强大的力量左右你的一生，关系你一生的成败，成功的人越成功，因为他有成功行为习惯，总是失败的人一定会有待人做事失败的行为习惯。所以经常自卑的人会越自卑，自信的人愈自信。
好的思想行为习惯让我们受用一生，坏的习惯让我们失败终生，所以习惯决定命运！跟着成功者让我们拥有成功，跟着失败的人必然失败，在平庸的环境中必定平庸，环境造就了习惯！
最后，想戒烟者必须远离吸烟的环境人群，想不戒都难！
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