改变需要情感的触动，越是自责，一个人越容易放纵自己，陷入恶性循环中。
真正的问题不在于要不要对自己提高要求，而是在于高要求的背后，究竟是你对自己的厌恶，还是爱和期待，只有后一种感情才能改变的力量。
一种我能做的更好的自我期许
本文标题：自我期许
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