中午跟同事吃饭聊天得知，原来在同事心中我属于社交牛逼症的人，例如我可以快速在一个陌生环境跟对方认知，而且可以快速跟对方深入交流，得到自己有用的信息，平时也很会跟其他同事相处……
我听到他们这个说法有点感到错愕，然后同事拿出一个外向和内向的测评表格做测试，我发现自己居然是一个完全外向的人，我一直以为自己属于偏内向，有一点社交恐惧的人，为什么会存在这样的认知差异呢？
夏天的风
我看了一档综艺节目，一位嘉宾在心理导师的指示下画了一幅画，从他抗拒的姿势和画中的小虫，心理导师判断他是极度自卑的人，心中的小虫很小不成型，而且害怕或排斥被别人看到内心的想法，也许是一种自我保护的行为。
通过从节目中他跟朋友间对答幽默，反应迅速的表现，我觉得他不是社恐反而是社牛，只是内心不自信限制了自己。因为他曾经说过由于他出生草根，不是专业出身，自己非常在意。
反观自己和他人对我社交判断差异，显然是我自己的不自信导致的。如何克服自卑心理呢？
1、把事情做好
如其把心思别放在别人的眼光与看法上，不如放在做事情上，事情做出了成效，自卑的心理自然得到缓解。
例如你就把心思放在做事情上，事情本身是没有任何思想的，一件一件的事情你做的都很漂亮，自然能受到大家的认可，你的自信心就上来了。
2、和关系好的人相互鼓励
和自己关系好的人一起相互鼓励，一起进步，自卑心理也能得到很大的缓解。
每个人都会有自己的圈子，在圈子里总会有几个关系要好的人，大家可以做一个约定或者是相互的帮助和促进，这样能够大大改善你的自卑心态，让你也变成一个态度特别坚硬，性格特别要强的自信之人。
我正在尝试在群里多分享多打开自己，跟同频的朋友一起努力。
3、多听少说
很多人自卑是因为自己说话说不到点子上，所以，心里很恐惧，那就多听别人说，自己只需要按照自己的想法回应别人就行了。
很多时候我们心里面的恐惧感或者是自卑的心态，是因为我们总是猜测别人怀有恶意，所以要学会多听人家说话。
当人家说完了之后你就会恍然大悟，原来在这个世界上绝大部分的人都是善良的，你就没有必要对这个也提防着，对那一个也防范着，这样的自卑是很难消失的。
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