生命又到了一个新的阶段，我想分享我一路走来的一些感受，我从去年12月第一次走进生命地图，到现在整整一年时间，我经历了从第一次地图完，"自信" 这个词再次回到我的身上，当听到小伙伴和我说从我身上看到"自信"时，那一刻我特别感动，感觉就是属于我的东西终于又回来了，这个词在我身上已经丢失好几年了，再次听到这个词回到我身上时，我真的特别特别感动，很想拥抱自己。
第二次地图我大量释放了情绪，在疯狂的拿棒子抽椅子时，我感觉到体内有股力量蹭蹭蹭的往外冒，以前的那个有力量的我又回来了，我不再是那个无力的，下班回来只想躺在沙发上，啥都没力气干的我，这次我特别兴奋，于是我看到谁就跟谁分享。
复训第二次的时候，我的关注力就在道子老师带的觉察上了，在整个课程中每当道子老师带觉察时，我就默默的学习着怎么去做觉察，学习回来后也开始写一些觉察日记了，同时在课程中又大量释放了情绪，我觉得我的阳性力量回来了大部分，做事有力气了，行动力回来了，紧接着我上了5条高阶，在8月份的核心心碎上完后，我感觉自己在课程中释放的很彻底了，阳性力量回来很多，做事也很积极，在上班的同时，我另做了一份兼职，虽然每天很忙，但整个人处于挺high的状态。
一直到这次地图，我本来是想着来提升我的能量的，到了上课时，我内心有声音告诉我，我要修复我的阴性力量了，因为之前我只想修复我的阳性力量，每次上课我都只想提升我的阳性力量，阴性力量从没在我心里出现过，该到修复阴性力量的时机了，这次4天课上完，又发现了一些新的东西，原本以为情绪都放完了，没想到还有源源不断的愤怒和悲伤在，真的是每次上完课都有收获，所以一切都是最好的安排，第四天同学们都跟我说我现在很阴柔，温柔中又有力量，很勇敢，不退缩时，我感觉到我的生命又来到了一个新的阶段，12月份跟觉生活和道子老师很有缘，我觉得12月也是我的一个特别月份，去年12月踏入觉生活，到现在整整一年，生命来到了一个全新的阶段，很感恩道子老师，也感恩生活馆里所有帮助我支持我的小伙伴们，同时也感恩我自己一直以来的坚持。
我一路走来，有几点我自己的感悟，希望可以给大家一些启发:
1. 相信道子老师，信任觉生活，听话照做
2. 每次上课要有一种豁出去的决心，尽力打开自己，每次用尽全力参与所有的练习。
3. 生活中多写觉察日记，觉知才会越来越敏锐，这点我做的不好，如果能像小草，继娜她们一样多写觉察日记，我想我会成长的更快。
4. 我觉得最重要的一点是知道自己为什么来，要去到哪里，以及在这个成长过程中的坚持，要允许自己的成长有个过程，不能急于求成。
最后祝大家都能活出自己想要的样子，过上自己想过的生活，祝福大家！
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