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2022年第107天

2022年第107天

作者: 文言娟语 | 来源:发表于2022-04-17 23:05 被阅读0次
    “目标明确的人能在短时间内获得成功,
    这种速度是没有目标的人难以想象的。”
    ——布莱恩·特蕾西

    今天阅读到《出众,从改变习惯开始》一书中的:

    记录目标:时刻明确自己的定位

    作者在开篇写道:

    “对于实现人生理想,绝大部分人甚至不知道应该从哪里着手。

    大部分人总是高估了一个月,却低估了一年。

    一小步一小步适时作出调整,久而久之,你就能获得巨大的成就,这或许是你以前所不能想象的。”

    这个就跟“竹子理论”一样,说:竹子这种植物,在生长的前4年,竹子只能长3厘米;可是到了第四年后,它就会以30厘米的速度疯长,成长为后来的青翠挺拔。

    在这一方面,我们要像竹子学习,厚积勃发。

    同时,在我们“一小步一小步”向前进的这个过程中,你不仅实现了目标,最重要的是你还提升了自己。

    结果固然重要,但你所经历的过程也不容忽视。

    与此同时,作者还在书中列举了把自己的目标写下来是十分重要的原因。

    • 把目标写下来,你的脑袋会下意识的认为他是最重要的事情。

    • 把目标写下来,你就会将经历放在有利于实现目标的事情上,把目标写下来,你就能做出更正确的决定,你就能有目标的向前迈进,你就能时刻提醒自己此刻正在做的事情是否有利于自己,你是否在浪费时间。

    • 每天回顾一下自己写下来的目标,因为这样能促进你的行为,每天询问自己“我此时此刻做的事情可以帮我靠近目标吗?”

    这个时候,你是不是认识到了目标的重要性呢?

    那我们要怎么才能确定目标呢?

    当然书中作者也给出了指导练习:

    • 对于未来十年,你理想中的生活是怎样的?不需要限制自己的想象力,尽情发挥吧。

    • 为了实现未来十年的目标,你的五年目标是什么?

    • 为了实现未来五年的目标,你的一年目标是什么?

    • 为了实现未来一年的目标,你的三个月目标是什么?

    • 为了实现未来三个月的目标,你现在需要采取什么行动?

    你看,一步一步顺下来,是不是现在你就可以确定你靠近目标所要做出的行动呢?

    通过这次阅读,我不仅明确了目标的重要性,还收获了如何确定目标的操作方法。

    正如书中所言:

    “想要改变,我们必须首先清楚的知道自己的目标。

    之后我们需要把目标细分为可行的微步骤和行动,我们需要把实现目标所需的步骤全部罗列出来。”

    同时,作者建议:

    我们需要预计一下时间。

    请切记,我们必须为每一个行动,每一个小目标设定期限。

    要是我们不能在预定的日期内完成目标,我们也不要灰心沮丧。

    设定期限只是让我们更加专注于目标,让我们有一定的紧张感,而不把时间浪费在漫无目的的事情上。

    你必须拥有专属于自己的目标,目标必须具体,目标必须积极可行,只有这样你才能切实为目标贡献自己的一切力量!

    当然,书中也提到:

    自我犒赏也是十分重要的。

    无论付出的努力是否成功在追寻目标的过程中,我们都必须奖赏自己,我们不能只看重结果,不要惩罚自己,时刻提醒自己:我在不断进步,我比一个星期前或一个月前进步了很多。

    是的,我在不断进步,我比昨天更优秀了!

    加油吧,一起精进,一起变更优秀吧!

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