早上和失联一个多月的静儿通上信息，闭关在家潜心学习、专注生活的她，发来几张生活气息满满的日常照，无缝对接这段时间内在的静谧美好。
心底冒出做大山的孩子，赤脚在月光下跳舞的雀跃，脑海里播放着《乐藏三千》里高原孩子灿烂无比被太阳晒得赤红的脸。是的，回到简单，去跳舞，去唱歌，去全职过生活。
寻找时间的缺口
01 车窗外流动的风景
傍晚的火车窗外，大地万物披着金色的秋阳，从一条河、一片稻田、一个村庄、一条隧道，到一座山岚、一片芦苇地……风景不断变化，心也随着画面从一个风景跳跃到下一个。当夕阳渐渐褪去，天空呈现静谧的蓝色，月亮悄悄爬上来，被一种难以言喻的静默美包裹着，庄严而又神圣。那一刻，和山水很近，和草木很近，和大地母亲很近。
碰巧读到一首小诗—《我们是山水草木的孩子》，“远处是紫色的天涯山，近处流动着日渐消瘦的盘陀河，天上持着浑圆的落日……”
风景在流动，内心涌动的情感像河流，也不断向前流动。友发信息过来：环，最近能量状态不是很稳定，有些down，如何才能尽快走出这个低谷呢？
看着眼前流动的风景，其实生命何尝不是一种流动呢？能量高低起伏，也是流动的，down的时候，我们不抗拒，给生活做减法，拿回向外的关注，静静和自己好好相处，给机会更好地认识自己爱自己，为下一场扬升蓄积能量。up时，我们乘风破浪，勇往直前，尽情去行动去创造去分享，让点燃的小宇宙向外辐射更多的光和热，给这个世界带去美好和服务。
生命循环，是一种动态的平衡，无论处在哪个点哪个状态里，我们都试着去保持流动的视角，去看见一切都会过去，然后专注当下的这个点就好。既不追悔过去，也不担忧未来。在每一天里，都有意识地去创造自己的生活配方，去配置一切可以滋养我们意识和心灵的事情，比如亲近自然，比如行走，比如睡前聆听好音乐、好诗词，比如身体自由酣畅的舞动……跟随我们的心，去体验一切让它感受快乐的事情，让心灵的田地永远温润流淌，时刻记得我们都是山水草木的孩子，时刻亲近我们内在的小孩。
山水草木的孩子
02 电影
间中看了几部电影，印象深刻的是《银河补习班》里父亲送孩子上学路上看到生机勃勃的青草地，转而把孩子带到青草地一起躺在草地拥抱自然和徒步去航展路上和大自然亲近的画面。充分打开我们的眼、耳、口、鼻去观察，才能真正打开我们的心去连接。一颗丰盈的心才能看见美表达美创造美。影片里，孩子闭上眼睛满足地感受着眼前的一切，那份美已经融进心里，成为他源源不断的创造和动力。
想起高二冬天那场大雪里的语文课，老师让我们走出教室，走到附近的田地、屋檐、草堆……安静的去看雪玩雪全然感受雪。那堂课结束后的雪景作文，个个都拿到A的评定。
银河补习班
一个人的夜晚，时隔多年，再看旧片《乱世佳人》，有新的东西进来。影片中陶陶庄里夕阳余晖染红的那棵大树，从开头到结尾，一直静默在那里，见证着斯嘉丽这个女士的成长。
对于她在影片里所做的每一个选择，没有是非对错的评判，只是敬佩于她直面每一个人生转折翻片的勇气。“你不知道你对这片土地深沉的爱，超过所有，远远超过你所以为的所有对我的爱”，那片土地在艰难困顿中给她生生不息的力量，是的，斯嘉丽，tomorrow is another day，祝福你！
乱世佳人
断断续续看了一大半俞飞鸿的《在乎你》，北海道的雪景蔓延，大佛在静默的雪地里尤为神圣。一段珍贵的感情，一个无论如何选都有遗憾的决定……
女性，面对家庭和事业，到底该如何选择？没有标准，只有她自己才是选择的主人，无论做哪一个选择，都会像红玫瑰与白玫瑰，舍弃的那个总会成为心底的裂口。
感动的是，那个为了纪念心中珍贵的她，把这份情感珍藏起来用时间酿制了招牌沁酒的他，一份深沉的隐忍的不打扰的爱，经得起时间。
在乎你
03 母亲
回来后想起假期我们两个女人一边用刮痧板淋巴排毒按摩一边聊家常的情景，有些忍俊不禁。从客厅、卧室再到洗漱间，一一充满了我们的身影和打趣对方身形的笑语。因为每日清晨这同样一个动作，我们变得更亲近，我开始不再担心你开不开心，不再想方设法如何去让你融入新的生活圈。生命里第一次，我感觉我们像是姐妹般，如此了解、敞开和分享。
看着你做着热爱的工作，白天上班晚餐后和邻居们跳广场舞，更加注重饮食和健康，也敞开接受新事物，每日安排地如此充实，真为你开心。
父亲母亲
04 和自己连接
从巴厘岛学习回来后，给自己一段清空期，放下学习新的知识点，放下手机，静心整理消化这一年多所学的所有课程和笔记。在整理中发现，越是中空的状态，知识才能真正走进你。好多智慧的话语，一句句撞进心底，让那个旧有被捆绑的自己一点点瓦解。
感触最深是挚爱女性课程的教导，女人一定要放松，身心放松了，快乐才进来，和周围的关系也才会和谐。平时带着焦虑的频率而不自知，吃饭走路表达都匆忙。松绑以后，发现生活真的不需要太用力，越用力，能量越容易耗尽。自自在在，真正活在当下的每时每刻，才最重要。
另外，女性最重要的是要保持灵性的成长，要独立、稳定、觉察。天生比男性敏感十六倍的我们，每日要有给自己的空间和时间。很多次在清晨太阳升起前的早课里，被内在的存在感动，尤其是面朝东方看着晨曦的光一点点照亮大地，所在的小城在蓝色的天幕里一点点苏醒。那份感动，那份欣喜，文字难以表达。每天保持和那个频率连接，让自己回归到纯粹的婴儿状态，就像是当日的能量充电和行动校准，这也是给我最大滋养让我无比感激的生活氧分。
05 流浪狗小黑
刚开始见面不太习惯，心目中的那只应该是毛发纯白、蓝色眼睛的，就像多次在江边相遇的大白汤圆。而你，瘦瘦黑黑，还带着一只受伤的腿，由于伤腿的裂口走路不能四脚落地只能跳着走。
可在家的几日，和你相处下来，越来越喜欢你，被你触碰起内心的柔软。脑海里是那日午后我在坐沙发上看书，你蜷曲在我面前的地板上安逸躺的画面。那个下午，窗外的阳光很好，我们就这样相得益彰安静地度过了一个下午。晚上爸妈回到家，你兴奋摆着尾巴，我也起身在客厅走动和他们聊天，可爱如你一边把前面两只腿升起来舔我的手臂，一边小声嗯哼叫，懂你的老爸说，小黑是叫让你坐下来。我按吩咐在沙发上坐下，你也一下子端坐到地板上神情搞笑的对望我。那一刻，我终于懂了，原来你是让我和你继续重温午后相伴的那份安静美好。
七个月的你，就像一个稚童，一进家就乖乖吃饭睡觉，在你的领土安安静静。而一到小区花园，就开始跳起来、欢起来，一静一动，有着你的智慧哲学。
离开后，妈妈说你这几天一直在家里转来转去，不停嗯哼，一直在找，你只是不会说话，她去哪儿了？
我的神经被你牵动着。谢谢你，亲爱的小黑，感谢你让我感受着简单的快乐，欢迎你成为我们家的一份子。
小黑
……
萨古鲁说，让生命富足而圆满的不是行动的数量，而是体验的深度。
有觉知地生活，没有对未来的担忧，只有全心全意的当下。追随内心的喜悦和热情，学习去做一个生活在当下的艺术家，此时此刻，已是完美。
完美
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