喜、怒、哀、惧是人类的四种基本情绪，人们一般认为喜悦是好的情绪，愤怒，哀伤、恐惧是不好的情绪，而偏好前者，厌恶后者。实际上这种一种片面认知，每种情绪都有其不可取代的功能。情绪具有激励作用，又称为情绪的调节功能，指情绪对人的活动起发动、促进和调控的作用。
如：适度的情绪兴奋，可以使身心处于活动的最佳状态，进而推动人们有效的完成任务；恐惧情绪具有应急功能，当我们面对危险的时候能够瞬间调动躯体的能量做出快速的反应。
想一想在我们面临一辆失控的轿车向自己冲过来的危险情况下来，如果没有恐惧，我们还能做出快速的躲避行为吗？之所以出现情绪困扰，是某一种情绪过度的持续性存在，而阻碍了情绪的正常流转，拿我们所偏好的喜悦来说，如果一个人每时每刻，不分场合的都很喜悦，你会认为他是一个正常的状态吗？
我们须以自然的态度看待各种情绪，而不是把某种情绪本身看做问题所在，而是需要思考并解决某种持续性情绪背后的原因所在。
喜、怒、哀、惧是人类的四种基本情绪，人们一般认为喜悦是好的情绪，愤怒，哀伤、恐惧是不好的情绪，而偏好前者，厌恶后者...
知道吗，有毒的东西会蔓延 比如说，坏情绪 情绪从来不是无声无息影响你 遇到了坏情绪 要么任它扼住你的呼吸，要么扼住...
情绪？ 情绪是发脾气吗？ 情绪受那些的影响？ 哪些是好的，哪些是坏的？我们常常体会的贬义词是坏的情绪吗？我不知道，...
你有过坏情绪吗？你都是怎么处理的呢？你把产生坏情绪的权利交给了别人还是自己掌控？ 对待坏情绪，我最佩服的就是表姐了...
首先，我们要接纳孩子害怕的情绪 学过6Q高情商的家长朋友都知道，恐惧这个情绪有什么积极的作用吗？ 对了，恐惧是保命...
你知道换算思维吗？ 它可以让你保命，也可以让你丧命 一个人不懂得换算思维，即使拥有权力，财富，也是暂时的，因为你无...
早晨起床，看看镜子里的自己实在是惨不忍睹。蓬头垢面，眉头紧蹙，双眼红肿，脸上也因为近些天每晚的失眠而冒出许多痘痘。...
别看我经常一本正经的给你们灌鸡汤，其实我也算不上是个正能量的孩子，但是很感谢小伙伴们有了问题喜欢找我倾诉，而且找我...
你多久消化你的坏情绪 你如何消化你的坏情绪 你的情绪容易被别人左右吗………… 以前，不高兴时会去消费，买衣服买包买...
这个问题对于某些人说可能根本不叫事，但是确实困惑了我很久。从小到大，我一直都把自己保护都很好，也封闭都很好，一直都...
本文标题：你知道“坏”情绪，关键时刻可以保命吗？
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/wksiyhtx.html
网友评论