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没调好睡眠不应该写日记，关乎身体的，慢慢渗透给X，视为留给她的最珍贵财产

为啥失眠找不到，脾胃虚这么大威力？那天检查还贫血，血小板和血红蛋白双低，这个经常化验从来不低第一次低很是重视，Z大夫却说没事 看我年龄栏说好大了这一点点不算低，才多大啊 再说大怎么了 也不能低。不算病不给治，治她也治不好我看。真不能低，就低那一点点，失眠，特别2—4.5点的时候心肝肺需要血气滋养回溯的时候失，9点就睡了，倒头就睡了，5点又睡了，中间偷偷空虚，如是半年一三载后大概率中风，血压血脂正常也中风，是风邪的风，不是脑中风当然也可能中在头面脑部，我不能试不能等着看到底会不会中风不能拿自己去实践这句话我得提前补血，脾胃虚补不进去，胃气很重要，胃气失了大病大医不给治，治也治不好，还得先养脾胃，七分养，以为人贵在哪呢，尽是伺候自己吃好睡好，执大权利者也未见贵。脾胃合和的也有隐忧，若是不自控，三焦受不了，比如胰腺，胃都化掉了以为自己行 接着吃 又吃 糖尿病高血压高血脂高尿酸了，身体美好是平衡的艺术，生命生活也是

H下楼急了脚扭伤变得言语好多，说她老公遇事就躲起来了（没有关心安慰），还有X对爷爷的偏心也是，开解开解，比如H的两个孩子多好，H和像H一样的人一起会生出这样好的孩子吗，当然不会的，X也以为爷爷什么好的都给了Z，其实最好的早在她出生的时候就给了她啊她还以为没给，而物质金钱那些属于肾（不是有形之肾脏）气（肾主志）充足所余之产物，尽可以据己之所余去创造，所余不多不强求，求来亦难担当，并且要弄清自己的真实需求有多少，H和X都听进去了，我说的比记的要更通俗易懂些

下雨不出门，不下雨的夜晚晚晚出门像婆婆一样走圈儿，还跑步，还能跑步挺好，以前不能跑 结节疼，B超员说4a降级了，过去一直升级，还能降级，很多人没降之前切除了，不要切，按，按各个穴位，哪个疼按哪个，到不疼为止，按哭自己好几次了，疼的不敢穿衣服就那么疼，堵的厉害气不畅就虚，还沉，沉厉害，有个孕妇说自己沉得吃饭胳膊也抬不起来，五医不得治，几欲并胎死，湿寒进来了，胳膊沉腿沉到处沉，感到自重，自己压自己，天亮了也起不来以为懒，不能像婆婆那样身轻如燕，身轻如燕的婆婆着实让人羡慕，做完所有事还要接着做 要下我觉得不脏她觉得很脏的鞋子去刷，第二天竟然干了，她住这地方阳气升腾 一点不湿，我湿 我沉 好几年了，马上把名字改了，想身轻如燕，一有湿进来先感到沉，做事，汗出，就一身轻松了，我晚了，没在沉的最初做事，沉进去了，一步步深入，结节囊肿肌瘤啥都有哈哈，夏日好，夜晚运动场光辉，美少女蜜桃臀擦肩，跑步汗出，都在变小，B超员问吃了药吗，吃饭，好好吃饭，吃进去，不再沉

X给我发养生截图，过去我给她发，她笑，谁不湿谁笑，爱人就笑并且可以一直笑，他不可能感同身受我，若表现能亦是虚情，他每天大汗吹风冷饮也不湿寒啊，冷饮降他心火不是正好，饮凉的人能一直饮则牛，只有到不能饮时才会不笑，觉到哪里不对甚至哪里都不对，指标都是好的，西医说你没病都是心病而已，不会给你开药，开的药也是化学毒药，毕竟还像是健健康康的一个人，只有自己觉到沉，要调，改观念意识，要慢与静，不厌做家事，于不变中渐变