自我蜕变

假若你渴望理解自己、改变自己，那么重要的不是抱怨别人、希望别人为自己改变，而是反省自己，“我为什么会变成这样子？”“我把他当成了谁？”“这和我以前有什么相像的地方？”

通过这些反省，一个重要的亲密关系就会成为最好的镜子，帮助我们看清自己，并最终做出改变。

什么是内心的声音？就是你的感觉，你那些说不出来但又模模糊糊捕捉到的信息。这种声音，你要学会聆听它，并尊重它。

如果你听不到这种声音，你的意识和潜意识就会出现形形色色的分裂。

“股神”巴菲特说，他之所以能有今天的成就，最关键的教诲来自他的父亲，父亲一再对他强调说“尊重自己的感觉”

对偏执所营造的虚幻的支撑感之需求，并非只是存在于普通人或所谓意志不坚定者的故事中。任何人，一旦将某一外在事物视为教条，并不折不扣地遵从它，就可能会将自己置于盲从的境地。

心外无物，心外无法。我们必须回到自己的内心，学习聆听内心，向内心深处寻求答案。