21天习惯养成记

很想很想坚持做很多事，但一切都是因为自控力不够，而且有点犯懒。

三月份keep和每日瑜伽，已经做到第二十天，但是说放下就放下了，实属不该。

我能否养成一些好的习惯呢，我希望我能。

个人爱好方面，喜欢看穿衣时尚，花艺。

个人提升方面，需要保持英文能力，运动和读书。

一辈子太长，不进则退。

每天坚持，长此以往肯定会有很大的变化，量变产生质变。

但爱好的培养说起来也不简单，如果不是发自内心的喜欢，坚持难放下易。

那么找到其中的乐趣很重要，前期适当频繁反馈，给予积极的评价和鼓励。

有所追求，有所坚持，终身执行。